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अधिकतर लोगो को रात में खाना खाने के बाद दूध पीने की आदत होती है। आयुर्वेद के अनुसार खाना खाने के तुंरत बाद दूध नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से पाचन से संबंधित दिक्कतें हो सकती हैं। दरअसल, दूध हैवी पेय है इसे पचने में टाइम लगता है। खाने के
अधिकतर लोगो को रात में खाना खाने के बाद दूध पीने की आदत होती है। आयुर्वेद के अनुसार खाना खाने के तुंरत बाद दूध नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से पाचन से संबंधित दिक्कतें हो सकती हैं। दरअसल, दूध हैवी पेय है इसे पचने में टाइम लगता है। खाने के