Health Tips: कहीं आप भी चाय को छानने के लिए नहीं कर रहीं प्लास्टिक की छन्नी का यूज

Health Tips:  शायद ही कोई हो जिसके दिन की शुरुआत चाय के साथ न होती हो। बहुत कम ही कीचन होंगे जहां चाय छानने के लिए प्लास्टिक की छन्नी का इस्तेमाल न होता हो। क्या आप जानते है अगर आप भी चाय को छानने के लिए प्लास्टिक की छन्नी का

थायराइड ( Thyroid) की समस्या आज कल बेहद आम समस्या है। खराब जीवन शैली का नतीजा थायराइड ( Thyroid) की समस्या को जन्म देना है। थायराइट ( Thyroid) के मरीजों को अपना खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। जरा सी अनदेखी गंभीर परिणाम दे सकती है। थायराइड ( Thyroid) 

डायबिटीज की समस्या आजकल बेहद आम समस्या हो गई है। डायबिटीज में खाने पीने में काफी सावधानियां बरतनी होती है जरा सा कुछ गलत खाना सेहत के लिए काफी नुकसान पहुंच सकता है। डाबिटीज के रोगियों को खान पान में बेहद सावधानी बरतनी चाहिए। क्योकिं कई फूड शरीर में शुगर

 Side effects of eating makhana: मखाने के फायदें तो आप सभी जानते ही होंगे। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। मखाना खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं। नियमित मखाना (makhana) खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है। खाने से भूख शांत होती है और शरीर

हेल्दी लाईफ के लिए बहुत से लोग सुबह के नाश्ते में फलों और जूस का सेवन करते है। पर क्या आपको पता है कुछ फल ऐसे भी ही है जिन्हें खाली पेट खाना सेहत पर उल्टा परिणाम दे सकता है। ऐसे ही फलों में से एक है अनार। खाली पेट

Tasty Sattu Cookies: सत्तू (Sattu) सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है यह गर्मी में शरीर को ठंडा रखने में काफी मदद करता है। साथ ही इसका सेवन करने से शुगर, कब्ज और पेट से संबंधित बीमारियों में भी राहत पहूुंचाता है। इसका किसी न किसी रुप में सेवन करने

भीषण गर्मी का कहर से चारो तरफ हाहाकार मचा हुआ है। ऐसे में गर्मी से परेशान लोग तो दिन दो बार क्या कई बार नहा लेते है। वैसे भी बहुत से लोग सुबह और शाम दो टाइम नहाते है। शाम को नहाने से दिनभर की थकान दूर हो जाती है।

हर गंभीर बीमारी होने से पहले शरीर कई संकेत देने लगता है। ताकि सर्तक होकर समय रहते इसका इलाज कराया जा सके। जरा सी अनदेखी या नजरअंदाज करना बड़ा खामियाजा भुगतना पड़ सकता है। कीडनी (Kidney) शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से है। इसका ख्याल रखना बेहद जरूरी है।

शुगर के मरीजों के लिए सेहत और खानपान का ध्यान रखना बेहद जरुरी है। क्योंकि कुछ भी गलत खाना मतलब सीधा उनकी शुगर लेवल पर असर डालता है।शुगर के मरीजों के लिए खाने पाने में बहुत सख्त परहेज होती है। बहुत ही लिमिटेड चीजें ही खा सकते हैं। ऐसे में

Benefits of Kalonji: कुछ मसाले ऐसे होते है जो हमारे रसोई घर में मौजूद तो होते है पर हम बहुत कम ही उनकी इस्तेमाल करते हैं। या यूं कहे कि हम उन मसालों में छिपे गुणों और खासियतों को जानते ही नहीं हैं ठीक ऐसा ही मसाला है कलौंजी (Kalonji)।

Surprising benefits of Methi ke Dane: आमतौर पर सब्जी या दाल में छौंकने के लिए इस्तेमाल होने वाली मेथी को आप अगर महज मसाला मान कर अनदेखा कर रहे है। तो ये खबर पढ़ने के बाद आपकी सोच बदल जाएगी। मेथी दाना (fenugreek seeds) यह सिर्फ खाने का स्वाद ही

आज कल भाग दौड़ भरी जिंदगी में बेसमय खाना पीना और बेसमय सोने से कई तरह की बीमारियों को न्यौता देती है। इन्ही बीमारियों में से है डाटबिटीज की समस्या है। आज के समय में शुगर की समस्या बेहद आम समस्या हो गई है। शुगर के रोगियों के लिए खान

Suddenly Feel Thirsty at Night: रात में सोते सोते अचानक नींद खुल जाती है.. और तेज प्यास लगती है, या तेज प्यास लगने की वजह से आधी रात में नींद खूल जाती है तो सर्तक हो जाए। ऐसा होने के कई कारण हो सकते है। पानी की कमी से भी

Cold Tea will give Relief from Heat:  गर्मियों में ठंडी ठंडी चीजें पीने का बहुत मन होता है। लस्सी और शेक पी -पी बोर हो गये होत तो इस नई ठंडी ठंडी चाय को ट्राई करें। जो स्वाद के साथ साथ कलेजे को ठंडक पहुंचाने का काम करता है। सोचिए

Disadvantages of Eating Watermelon: गर्मियों में शरीर में पानी की कमी को पूरा करने और हेल्थ के लिए तरबूज (Watermelon) खूब खाया जाता है। तरबूज में काफी मात्रा में पानी पाया जाता है। ये डायटरी फाइबर का भी उतना ही बड़ा स्रोत है। हालांकि, अधिक मात्रा में सेवन करने से