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ठंड के मौसम में अधिकतर लोग धूप सेंकना पसंद करते हैं। सर्दियों में धूप अच्छी भी लगती है। क्या आप जानते हैं ठंड के मौसम में धूप सेंकने से सेहत को कई फायदे होते हैं। धूप में बैठने से शरीर की सिकाई होती है। जब आप धूप में बैठते है
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न्यूज़ फ्लैश
ठंड के मौसम में अधिकतर लोग धूप सेंकना पसंद करते हैं। सर्दियों में धूप अच्छी भी लगती है। क्या आप जानते हैं ठंड के मौसम में धूप सेंकने से सेहत को कई फायदे होते हैं। धूप में बैठने से शरीर की सिकाई होती है। जब आप धूप में बैठते है
Pumpkin Seed Side Effects: कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें फाइबर,प्रोटीन, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स समेत तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।लेकिन कई लोगो को कद्दू के बीज खाने से कई समस्याएं हो सकती है। बहुत अधिक कद्दू के बीज
बिग बॉस फेम सना खान दूसरी बार मां बनने जा रही हैं। कुछ समय पहले ही उन्होंने बच्चे को जन्म दिया था। कई बार महिलाओं को कन्फ्यूजन रहती हैं पहले और दूसरे बच्चे में कितना अंतर रखना चाहिए। मतलब पहले बच्चे के बाद कितने समय के बाद दूसरे बच्चे के
Side effects of eating sprouts:अधिकतर लोग शरीर को हेल्दी रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर कच्चे अंकुरित यानि स्प्राउट्स खाना पसंद करते हैं। पर क्या आप जानते हैं सर्दियों में स्प्राउट्स का सेवन शरीर पर बुरा असर डाल सकता है। स्प्राउट्स में भीगे चने,मूंगफली के दाने, साबूत मूंग की
कभी कभी खाना खाने के बाद भी कुछ न कुछ खाने का मन करता रहता है, ये क्रेविंग दिन और रात या शाम किसी भी समय हो सकती हैं। ऐसे में कुछ ऐसा हो जो हेल्दी भी हो और टेस्टी भी तो फिर क्या कहने। आज हम आपको पालक की
सर्दियों में एसी पंखा सब बंद रहता है ऐसे में मच्छरों का आतंक और बढ़ जाता है। डेंगू,मलेरिया से लेकर तमाम तरह की बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ जाता है।इसलिए कई लोग घरों में मच्छरों के भगाने के लिए कॉइल जलाते हैं। इससे मच्छरों से तो छुटकारा मिल जाता
खट्टा मीठा संतरा खाने में जितना टेस्टी होता है सेहत के लिए भी उतना ही हेल्दी होता है। संतरे में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इफ्लेमेट्री औप एंटी वायरल गुण पाये जाते है। पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से संतरे को खाने से टॉक्सिंस बाहर निकालने में मदद मिलती
किसी भी बीमारी से पहले शरीर में कुछ संकेत नजर आते है। समय रहते इन संकेत को पहचान कर इलाज कर सकते है। वहीं इसकी अनदेखी शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे ही लिवर डैमेज होने पर शरीर में कुछ लक्षण नजर आते है, जिन्हें नजरअंदाज करना नहीं
Benefits of drinking betel leaf decoction: आमतौर पर पान का इस्तेमाल पूजा में किया जाता है और इसे खाने के दीवानों की कमी नहीं है। स्वाद और खुशबू से भरपूर पान माउथ फ्रेशनर का ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। आज इस लेख के माध्यम से
मरोड़ फली एक चमत्कारी आयुर्वेदिक औषधि है, मरोड़ फली में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करती है। मरोड़ फली में मौजूद फ़ाइबर पाचन तंत्र को मज़बूत बनाता है और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है। मरोड़ फली में आयरन होता है,
दिल्ली-एनसीआर की प्रदूषित हवा आसमान में सफेद चादर सी नजर आने लगी है। इस जहरीली हवा की वजह से बच्चों के स्कूल भी बंद किए जा रहे हैं और साथ ही इससे बचे रहने के लिए लोगों को चेतावनी दी जा रही है। लेकिन, नौकरी पेशा लोग जो डेली घर
मोरिंगा या सहजन का पेड़ औषधीय गुणों से भरपूर होता है, चाहे इसकी पत्तियां हो, या फली या फिर फल, जड़, बीज और इसकी छाल। सभी का इस्तेमाल किया जाता है। मोरिंगा या सहजन पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें कैल्शियम,पोटैशियम,विटामिन ए,डी और सी के अलावा प्रोटीन अच्छी मात्रा
एलर्जी किसी को भी किसी भी चीज से हो सकती है। कुछ लोगो को स्वेटर से होती है, कुछ लोगो को धुएं से होती है तो कुछ लोगो को धूल से। अधिकतर लोगो को धूल मिट्टी से एलर्जी होती है। ऐसे में धूल या मिट्टी के संपर्क आने पर छींके
अंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता है खासकर प्रोटीन इसमें कूट कूट कर भरा होता है। इसे डाइट में शामिल करने से शरीर को कई फायदे होते हैं।साथ ही बढ़ती उम्र में कमजोर होने वाली यादश्त को भी तेज रखता है। मतलब उम्र बढ़ने के बाद भी यादश्त कमजोर नहीं
सदाबहार का पेड़ किसी भी घर में कहीं भी बहुत ही आसानी से लग जाता है। अक्सर घरों के गमलों में बिना किसी केयर के और सड़कों के किनारे बहुत आसानी से पड़ लग जाता है, जिसमें पर्पल और सफेद और हल्के गुलाबी रंग के फूल दिखने में जितने खूबसूरत