Headache: आपको होता है किस तरह का सिर दर्द पहचाने और जानें इसके पीछे के कारण और उपचार

अधिकतर लोगो को सिर दर्द की समस्या बनी रहती है। वैसे तो सिर दर्द एक आम समस्या है जो कभी कभी नींद न पूरी होनी की वजह से तो कभी स्ट्रेस की वजह से हो सकता है। लेकिन कभी-कभी यह गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। यह सिर

Benefits of drinking cumin and celery water:भारतीय किचन में इस्तेमाल होने वाले अधिकतर मसालों का अपना अपना अलग महत्व होता है। हर मसाला किसी न किसी तरह से शरीर को फायदा करता है। ऐसे ही किचन में मौजूद अजवाइन और जीरा (cumin and celery) है जिसका इस्तेमाल खाने में स्वाद

Benefits of Safed Musli: सफेद मूसली एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसका इस्तेमाल ताकत और इम्यूनिटी बेहतर करने के लिए किया जाता है। डायबिटीज के मरीजों लिए भी सफेद मूसली फायदेमंद होती है। सफेद मूसली ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में हेल्प करती है। डायबिटीज के मरीजों को वीकनेस और

दो से तीन बार छींक आना बेहद आम समस्या है पर अगर छींक लगातार आ रही है तो परेशानी होने लगती है। खास कर आस पास मौजूद लोगो को इंफेक्शन होने का डर रहता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आज हम आपको कुछ उपाय बताने जा रहे है। अगर

Constipation Problem: अधिकतर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। यह एक आम समस्या है। पानी कम पीने और फल और सब्जियों का सेवन न करने व अन्य कारणों से भी कब्ज की दिक्कत होती है। फेसम डाइटिशियन के अनुसार खजूर का सेवन करने से कब्ज (Constipation) कि समस्या

World diabetes day 2024: डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। खाने पीने से लेकर लाइफस्टाइल में किये गए जरा से बदलाव से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। वहीं शुगर लेवल बढ़ने पर यह शरीर के कई अंगो पर बुरा असर

Side effects of drinking hot water: कई लोग सेहत के लिहाज से हमेशा हल्का गर्म पानी पीना पसंद करते है। वहीं अधिकतर लोग सर्दियों में गर्म पानी पीते है। सेहत के लिए हल्के गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है। शरीर की तमाम छोटी मोटी दिक्कतें जैसे गले में खराश, सर्दी

Word diabetes day 2024: आज 14 नवंबर को पूरी दुनिया में वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जा रहा है। इस बीमारी को लेकर जागरुरकता अभियान चलाया जा है। खराब जीवनशैली और खान पान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे है। यह रोग शुरुआत में कुछ लक्षण नजर

औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी का सेवन शरीर के लिए कितना फायदेमंद है यह किसी से छिपा नहीं है। आयुर्वेद में तुलसी को जड़ी बूटी माना जाता है।जिसका इस्तेमाल तमाम दवाओं को बनाने में किया जाता है। डेली तुलसी के पत्तों का सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता

लौंग का इस्तेमाल घरों में खाने में स्वाद और खुशबू के लिए किया जाता है। साथ ही पूजा में भी इस्तेमाल किया जाता है। लौंग पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें आयरन,मैग्नीशियम,पोटैशियम और विटामिन,फाइबर समेत तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। जो शरीर की तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाने

Benefits of eating sweet potatoes: शकरकंदी स्वाद में मीठी और टेस्टी होती हैं। खाने में टेस्टी होने के साथ साथ शकरकंदी पोषक तत्वों से भरपूर भी होती है। शकरकंदी में फाइबर,विटामिन ए,सी,और बी 6 अधिक मात्रा में पाया जाता है। इतना ही नहीं शकरकंदी (sweet potatoes) में पोटैशियम, मैगनीज जैसे

ठंड के मौसम में मूली खूब आती है। इसका स्वाद भले ही कुछ लोगो को पसंद न आता हो लेकिन यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। मूली को डाइट में शामिल करने के कई फायदे होते हैं। मूली के साथ ही इसके पत्तों में भी सेहत का खजाना

सर्दियों में अधिकतर लोगो को गले में इंफ्केशन की दिक्कत हो जाती है। गले में खराश,टॉन्सिलाइटिस या वायरल इंफेक्शन होने लगता है। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों को फॉलो करके इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। अगर आपको गले से संबंधित समस्याएं या इंफेक्शन हो गया है तो खट्टे

अधिकतर महिलाएं यूट्रस,गर्भाशय या बच्चेदानी में सूजन की समस्या का शिकार हो रही हैं। इसकी वजह से महिलाओं को कई तरह की दिक्कतों का सामना करन पड़ता है। बच्चेदानी या यूट्रस में सूजन होने पर पेट और कमर में दर्द या सिर में दर्द हो सकता है। गर्भाशय में सूजन

अधिकतर लोग कॉफी पीने के शौंकीन होते हैं। कॉफी पीते ही शरीर का आलस मानो छूमंतर हो जाता है और अजब से ताजगी का एहसास होता है। इसके अलावा कुछ बीमारियों में भी कॉफी फायदेमंद हो सकती हैं। जैसे फैटी लीवर। फैटी लीवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है।