Benefits of drinking cumin water: जीरा का पानी पीने शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ को शरीर से बाहर निकाल फेंकता है और भी होते हैं कई फायदे

Benefits of drinking cumin water: खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए अधिकतर घरों में जीरे का इस्तेमाल किया जाता है। यह पाचन को बेहतर रखने के लिए इसके कई फायदे होते हैं। जीरे में थाइमोक्किनोन नामक इंग्रेडिएंट होता है जो एक नेचुरल केमिकल है जिसमें एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेंट्री

How to make protein powder: शरीर के लिए प्रोटीन सबसे जरुरी होता है। इससे शरीर को पोषण मिलता है। मार्केट में तमाम तरह के प्रोटीन पाउडर बहुत ही आसानी से मिल जाते हैं।लेकिन इन प्रोटीन पाउडरों का साइड इफेक्ट हो सकता है। आज हम आपको घर में ही प्रोटीन पाउडर

Benefits of eating coconut: नारियल में मौजूद तमाम पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। नारियल खाने से लेकर इसका पानी पीने तक शरीर से लेकर स्किन और बालों में चौकाने वाले फायदे नजर आने लगते हैं। अगर आप नारियल खाली पेट खाते हैं तो बाल और स्किन

Benefits of bathing with camphor water:  कपूर का इस्तेमाल पूजा पाठ के अलावा कई चीजों में किया जाता है। यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। कपूर का इस्तेमाल शरीर में होने वाली तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। पर क्या आप जानते हैं कपूर का

बादाम में पोषक तत्वों का खजाना छिपा होता है। इसमें शरीर के लिए जरुरी पोषक तत्वों का भंडार होता है। बादाम में सबसे अधिक फाइबर,प्रोटीन,मौनोसैचुरेटेड फैट्स, मैग्नीशियम, कैल्शियम और विटामिन ई जैसे पोषक तत्व पाये जाते है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर स्वस्थ्य और निरोगी रहता है। शरीर को

कई लोग अक्सर सर्दी जुकाम और खांसी से परेशान रहते हैं। खासकर उन लोगो को जिनकी इम्युनिटी कमजोर होती है। ऐसे में मौसम बदलते ही कई दिक्कतें होने लगती है। आज हम आपको घर में ऐसे चूर्ण बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे खाकर आप बदलते मौसम में

अधिकतर लोग घर को महकाने के लिए तमाम तरह की खुशबू वाली मोमबत्ती और अगरबत्ती का इस्तेमाल किया है।यह फेफड़ों के लिए नुकसानदायक हो सकती है। अक्सर लोग घर के कमरों में खुशबू के लिए तमाम चीजों का इस्तेमाल करते है जिससे इंडोर पोल्यूषण का कारण बनता है। लंग्स स्पेशलिस्ट

Benefits of drinking milk with basil: आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर तुलसी का सेवन करने से सेहत को कई फायदे तो होते ही है बल्कि शरीर से तमाम रोग भी दूर रहते हैं। इतना ही नहीं बदलते मौसम में होने वाली सर्दी जुकाम से भी रक्षा करता है। क्या आप जानते

Potassium deficiency: पोटैशियम शरीर के लिए जरुरी पोषक तत्वों में से एक है। इसकी कमी से हार्ट और बीपी से संबंधित दिक्कतें होने लगती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार पोटैशियम मांसपेशियों को मजबूत करने में हेल्प करता है।शरीर में पोटैशियम की कमी जिसे हाइपोकैलेमिया के रुप में जाना जाता है।

Benefits of massaging soles of feet: कई लोगो को खासकर महिलाओं को पैर के तलवों में दर्द की समस्या होती है। सुबह उठते ही जैसे ही पैरों को जमीन पर रखों तो ऐसा दर्द होने लगता है जैसे चोट लगी हो। अगर आप भी पैरों में दर्द या पैर के

अपने यूनिक ड्रेसिंग सेंस से सुर्खियां बटोरने वाली उर्फी जावेद एक बार फिर चर्चा में है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार उर्फी ब्रेस्ट इम्प्लांट कराने जा रही रही हैं।फिलहाल उन्होंने यह नहीं बताया है कि वह सर्जरी कब करवाएंगी, लेकिन उर्फी की सर्जरी की बात हर जगह चर्चा में है। साथ

खराब जीवनशैली और खानपान के चलते अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे है। यह एक गंभीर बीमारी है। इसे खान पान और लाइफस्टाइल में सुधार करके ही कंट्रोल किया जा सकता है। टाइप 2 का शिकार होने पर शरीर में कई छोटी छोटी बीमारियां होने लगती है। समय रहते

फलों में सेहत का खजाना छिपा होता है। डेली इसका सेवन करने से न सिर्फ शरीर सेहतमंद रहता है बल्कि बीमारियों से भी दूर रहता है। इसलिए अधिकतर घरों में सुबह ब्रेकफास्ट में फलों का जूस या फिर फलों का सेवन किया जाता है। पर क्या आप जानते है कुछ

सेहतमंद शरीर के लिए लिए जीवनशैली और खानपान दो चीजें जिम्मेदार होती है। इनमें बदलाव करके आप सेहतमंद रह सकते है। आज हम आपको ऐसी छह चीजों के बारे में बताने जा रहे है। जिनका सेवन करने से न सिर्फ आप स्वस्थ्य और सेहमतमंद रहेंगे बल्कि आपको डॉक्टर की भी

पुराने समय में घरों में खाना बनाने के लिए लोहे या फिर एल्मुनियम के बर्तन कढ़ाई कुकर आदि का इस्तेमाल किया जाता था,लेकिन बदलते समय के साथ साथ लोगो ने नॉनस्टिक बर्तनों का इस्तेमाल करना शुरु कर दिया। इन बर्तनों का इस्तेमाल सेहत के लिए फायदेमंद या नहीं चलिए जानते