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कई लोगो को दिनभर कमजोरी सी लगती है थोड़ा सा भी चलने और काम करने में थकावट हो जाती है। ऐसे में शरीर को एक्टिव रखने के लिए एनर्जी की सबसे ज्यादा जरुरत होती है। अगर आपको भी थकावट और कमजोरी लगती रहती है तो आप इन चीजों को डाइट
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न्यूज़ फ्लैश
कई लोगो को दिनभर कमजोरी सी लगती है थोड़ा सा भी चलने और काम करने में थकावट हो जाती है। ऐसे में शरीर को एक्टिव रखने के लिए एनर्जी की सबसे ज्यादा जरुरत होती है। अगर आपको भी थकावट और कमजोरी लगती रहती है तो आप इन चीजों को डाइट
Habits that will keep children healthy :बेहतर स्वास्थ्य और निरोग शरीर किसी वरदान से कम नहीं होता है। इसके लिए हेल्दी डाइट और नियमित जीवनशैली बेहद जरुरी है। आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें अगर आप फॉलो करते है तो उम्र भर