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Disadvantages of Eating Watermelon: गर्मियों में शरीर में पानी की कमी को पूरा करने और हेल्थ के लिए तरबूज (Watermelon) खूब खाया जाता है। तरबूज में काफी मात्रा में पानी पाया जाता है। ये डायटरी फाइबर का भी उतना ही बड़ा स्रोत है। हालांकि, अधिक मात्रा में सेवन करने से
गोभी (Cauliflower) की सब्जी के शौकीनों के लिए बुरी खबर है। अगर आप भी गोभी बहुत खाते है तो सतर्क हो जाएं। क्या आप जानते हैं कि गोभी के अंदर दिमाग का कीड़ा हो सकता है। जो दिमाग में जाकर हमेशा के लिए संक्रमित कर सकता है। लेकिन यह और
Disadvantages of Eating Broccoli: अति किसी भी चीज की बुरी होती है। अगर आप किसी भी चीज को अधिक खाएंगे भले ही किसी फायदे के लिए का रहे हो एक हद पर आकर वो उलटे परिणाम देने लगती है। किसी भी चीज को खाने के फायदे होते है तो कुछ
Healthy Juice: आप सभी जानते ही होंगे की सुबह का नाश्ता हमारे लिए कितना जरुरी होता है सुबह के नाश्ते का प्रभाव सीधे हमारी सेहत पर पड़ता है इसलिए हमे इस बात का खास ख्याल रखना की सुबह के नाश्ते के लिए हमें Healthy Juices को जरूर पीना चाइये ताकि
Benefits of Flax Seeds: अलसी के बीज के इस्तेमाल से कैंसर से लेकर शरीर की कई परेशानियों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं अलसी के बीज महिलाओं में हर्मोनल चेंजेस में भी लाभदायक है। अलसी के इन बारीक और चमकदार बीजों में सेहत के कई बड़े राज़
Urad Dal Halwa Recipe: उरद दाल के जितने भी फायदे गिनाएं जाएं उतने कम हैं। इसको खाने से न सिर्फ शारीरिक कमजोरी दूर होती है बल्कि इसे खाने से शरीर से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है। उरद दाल में कैल्शियम, पोटाशियम, आयरन, फैट, जिंक जैसे अनेक पौष्टिक तत्व
Quinoa Upma Breakfast Recipe: अगर आप अपने मोटापे को लेकर परेशान है और अपना वजन कम करना चाहते है तो आप कई सारी सब्जियों के साथ बनाया जाने वाला क्विनोआ उपमा ट्राई करे जो आपको दिनभर एनर्जेटिक रखने के काम भी आ सकता है। आप इसे ब्रेकफास्ट या ब्रेच टाइम
Basil Seeds Benefits: हम देखेंगे तो हर घर मे तुलसी लगी होती है। इसमें अनेकों औषधीय गुण होते हैं। बता दें तुलसी के साथ-साथ उसके बीज भी काफी फायदेंमंद (Benefits) होते हैं। तुलसी के बीज (Basil Seeds) का इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। इनके
Special Dal Bukhara Recipe: हर घर में दाल बनना आम बात है सभी के घर में हर रोज खाने में दाल तो बनती ही है। लेकिन कई बार एक जैसा दाल खा के भी हम बोर हो जाते है। इसलिए आज हम दाल को बनाने के लिए इसकी एक अलग
Healthy Life: शरीर में विटामिन (vitamins), प्रोटीन ( protein), मिनलर सभी तत्वों का बैलेंस होना अधिक जरुरी होता है। इनमें से किसी भी चीज की तनिक भी कमी होती है तो उसका असर शरीर पर नजर आने लगता है। किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक साबित होती
