Happy Mother’s Day 2024: मदर्स डे के मौके पर अपनी मां को सर्व करें सेहत और स्वाद से भरपूर बेल का शर्बत

बेल का शरबत सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर पेट की तमाम समस्याओ से छुटकारा दिलाता है।बेल की तासीर ठंडी होती है। गर्मियों में बेल का शरबत सबसे अधिक फायदेमंद होता है। बेल में विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन,फोलेट और फाइबर जैसी तमाम तत्व पाये जाते

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आते है। इसका असर बीपी पर भी पड़ता है। प्रेगनेंसी के दौरान बीपी में उतार चढ़ाव का होना सामान्य है,लेकिन लगातार हाई बीपी रहना हानिकारक हो सकता है। हाई बीपी का असर मां और होने वाले बच्चे दोनो पर पड़ता है।

कुछ लोगो को अधिक नमक खाने की आदत होती है। कुछ लोग खाने में ही अधिक नमक डालकर खा लेते है तो कुछ लोग खाने के ऊपर से नमक छिड़क कर खाते है। पर क्या आप जानते हैं जरुरत से ज्यादा नमक खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

Side effects of eating bread: अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय और ब्रेड के साथ करते है, बिना इसकी परवाह किए कि यह उनकी सेहत पर किस हद तक नुकसान पहुंचा सकता है। अधिकतरों घरों में इस्तेमाल होने वाली व्हाइट ब्रेड को लगातार खाने से मोटापे का शिकार हो

पूरा प्रदेश भीषण गर्मी की चपेट में है। पारा चालीस पार पहुंच गया है। कुलर और पंखे के सामने बैठे होने के बावजूद पसीना चू रहा है। गर्मी औऱ तेज धूप की वजह से डिहाइड्रेशन की चपेट में आ रहे हैं। हीटवेव को देखते हुए स्वास्थ्य मंत्रालय ने गाइडलाइन जारी

Benefits of drinking turmeric water: हल्दी का इस्तेमाल सदियों से रोग, बीमारी, सौंदर्य़, और घावों को भरने के लिए किया जा रहा है। औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी खाने में स्वाद और रंग के साथ साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। आयुर्वेद में हल्दी को औषधीय गुणों से

Poppy seeds laddu recipe: आमतौर पर सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स या गोंद का लड्डू बनाकर खाया जाता है ताकि शरीर को ताकत मिले और हेल्दी रहे। वहीं गर्मियों में इसका  सेवन करने से बचा जाता है। आज हम आपको ऐसे लड्डू बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप

Benefits of eating curd roti: दही में तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। इसका सेवन करने से शरीर को पोषण मिलता है। वहीं अगर इसके साथ रोटी खायी जाए तो और भी फायदेमंद होता है। दही और रोटी सबसे अधिक पौष्टिक भोजन है। रोटी कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है,

World Thalassemia Day: आज वर्ड थैलेसीमिया डे है। कई लोग तो जानते ही नहीं होंगे ये क्या होता है, कैसे होता है। आज हम आपको इसके बारे में कुछ जरुरी बाते बताने जा रहे हैं। दरअसल थैलेसीमिया (Thalassemia) बच्चों को अपने माता पिता से अनुवांशिक तौर पर मिलने वाला ब्लड

Benefits of Ice Apple: लीची जैसा दिखने वाला आईस एप्पल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आईस एप्पल प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन के और फाइबर से भरपूर होता है। जो शरीर को हेल्दी रखता है। इस फल को खाने से पानी की कमी दूर होती है। साथ ही इम्यूनिटी

Word Asthma Day: अस्थमा रोग में सांस लेने में बहुत अधिक दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। यह बीमारी बच्चे और बड़े दोनो को ही होती है। अस्थमा लंबे समय तक चलने वाली बीमारी है, जो फेफड़ों में एयरवेज को प्रभावित करती है। एयरवेज के सहारे फेफड़ों से हवा अंदर

डायबिटीज के मरीजों को खान पान का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। इसलिए जीवनशैली और खान पान में थोड़ा सा सुधार करके शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। शुगर को कंट्रोल करने के लिए तीन चाय हैं जिन्हें पीने से डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता

नई दिल्ली। एम्स (AIIMS) के डॉक्टरों ने वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के जरिए दिल्ली की तिहाड़ जेल (Tihar Jail) में शुक्रवार को दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल (CM Arvind Kejriwal) का हेल्थ रिव्यू किया। इस दौरान तिहाड़ जेल (Tihar Jail) के दो डॉक्टर मौजूद थे। एम्स (AIIMS) के डॉक्टर ने केजरीवाल को

कब्ज बेहद आम समस्या है। वहीं पीरियड्स के दौरान कब्ज की समस्या ज्यादा परेशान करने वाला है। पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कब्ज रहता है। पीरियड्स के दौरान शरीर में कई हार्मोनल बदलाव नजर आते हैं,खास कर प्रोजेस्टरॉन और एस्ट्रोजन के स्तर में बदलाव देखने को

Benefits of drinking clove water: पूजा पाठ से लेकर मसालों के इस्तेमाल तक में लौंग का इस्तेमाल अधिकतर घरों में खूब किया जाता है। लौंग सेहत के लिए फायदेमंद तो होती ही है साथ में शरीर को तमाम बीमारियों से भी दूर रखने में मदद करती है। अगर आप डेली