Healthy Life News in Hindi

शाम के स्नैक्स की जगह खाएं ये चीजें, वेट होगा कम, हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद

शाम के स्नैक्स की जगह खाएं ये चीजें, वेट होगा कम, हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद

शाम होते ही कई लोगो को स्नैक्स के तौर पर मोमोज,चाउमिन, बर्गर, मैगी जैसे तमाम जंक फूड खाने की आदत होती है। ये सेहत के लिए तो नुकसानदायक होते ही है वजन भी तेजी से बढ़ाते है। कई लोग तो शाम होते ही चिप्स, फ्राइस, नूडल्स चॉकलेट न जाने क्या

Benefits of eating rose petals: गुलाब की पंखुड़ियों को चेहरे पर लगाने से ही नहीं खाने से भी होते हैं ये गजब के फायदे

Benefits of eating rose petals: गुलाब की पंखुड़ियों को चेहरे पर लगाने से ही नहीं खाने से भी होते हैं ये गजब के फायदे

Benefits of eating rose petals: अब तक आपने स्किन में गुलाब की पंखुड़ियों के फायदों के बारे में सुना होगा। गुलाब जल, गुलाब फेसपैक, गुलाब की पंखुड़ियों से बना अन्य ब्यूटी प्रोडक्ट। पर क्या आप जानते हैं गुलाब सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। आयुर्वेद विशेषज्ञ के अनुसार

Side effects of eating figs: अस्थमा के मरीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अंजीर

Side effects of eating figs: अस्थमा के मरीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अंजीर

Side effects of eating figs:  अंजीर में तमाम पोषक तत्व पाये जाते है, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। अंजीर में कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन बी, फाइबर और आयरन जैसे तमाम पोषक तत्व मौजूद होते है। पर क्या आप जानते हैं गर्मियों में इसका सेवन करने से

Health Care: सेहतमंद रहने के लिए हर किसी को फॉलो करनी चाहिए ये बातें

Health Care: सेहतमंद रहने के लिए हर किसी को फॉलो करनी चाहिए ये बातें

किचन में मौजूद सभी मसालों को अपना अपना महत्व होता है। ये चीजे जहां एक तरफ खाने का स्वाद बढ़ाने में मदद करती हैं वहीं दूरी तरफ शरीर में जाकर तमाम बीमारियों से भी दूर रखती है। कुछ ऐसी चीजें जिनका हर घर में मौजूद रहना बेहद जरुरी है। जिसका

Super hydrating fruits: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट करने के लिए डेली डाइट में शामिल करें ये सुपर हाइड्रेटिंग फल

Super hydrating fruits: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट करने के लिए डेली डाइट में शामिल करें ये सुपर हाइड्रेटिंग फल

 Super hydrating fruits: गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में अभी से अगर कुछ बातों का ध्यान रख लिया जाए तो शरीर हाइड्रेट रहेगा और गर्मी से होने वाली बीमारियों से शरीर की रक्षा रहेगी। गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी के साथ साथ फलों को

कहींं आप भी अपनी फूड क्रेविंग को नहीं कर रहे नजरअंदाज, हो सकता है हेल्थ इश्यू

कहींं आप भी अपनी फूड क्रेविंग को नहीं कर रहे नजरअंदाज, हो सकता है हेल्थ इश्यू

कुछ लोगो को फ्रूड क्रविंग इतनी अधिक होती है कि रात के तीन बजे हो या चार कुछ न कुछ खाने को चाहिए ही होता है। वहीं कुछ लोगो को कुछ खास तरह की चीजें खाने की क्रेविंग होती है। खाने की इतनी ज्यादा इच्छा होती है कि खुद को

होली के मौके पर सेहत बिगाड़ने वाली सोडा ड्रिंक को कहें ना, पीएं नारियल और नींबू पानी

होली के मौके पर सेहत बिगाड़ने वाली सोडा ड्रिंक को कहें ना, पीएं नारियल और नींबू पानी

गर्मियों में अधिकतर लोग प्यास और कलेजे को ठंडा करने के लिए कोल्डड्रिंक फिर अन्य सोडा वाले ड्रिंक को पीना पसंद करते है। ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकते है। सोडा में सोडियम और कार्बन पाया जाता है जो शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक होता है। सोडा ड्रिंक के सेवन

Take care of your health on Holi: त्यौहार के जश्न में पकवानों का जायका चखते चखते सेहत का भी रखें ख्याल

Take care of your health on Holi: त्यौहार के जश्न में पकवानों का जायका चखते चखते सेहत का भी रखें ख्याल

Take care of your health on Holi:  आज से बस एक दिन बाद 25 मार्च को रंगो का त्यौहार होली है। ऐसे में घरों जोर शोर से तले भुने मसालेदार तमाम तरह के पकवान बनने का सिलसिला अब खत्म होने को है। त्यौहार और लजीज पकवानों को देखकर कहीं आप

Symptoms of stomach ulcer: पेट के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द हो सकता है अल्सर का संकेत

Symptoms of stomach ulcer: पेट के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द हो सकता है अल्सर का संकेत

Symptoms of stomach ulcer: पेट में अल्सर बेहद गंभीर समस्या है। इसमें पेट में या छोटी आंत की परत पर छाले बनने लगते है। यही छाले गहरे घाव में बदल जाता है।अनियमित दिनचर्या और गलत खान पान की वजह से अल्सर की समस्या होती है।अल्सर शरीर के अंदर छोटी आंत

Benefits of eating garlic: लहसुन का नियमित सेवन करने से दूर होती हैं कई समस्याएं, बीमारियों से मिलता है छुटकारा

Benefits of eating garlic: लहसुन का नियमित सेवन करने से दूर होती हैं कई समस्याएं, बीमारियों से मिलता है छुटकारा

Benefits of eating garlic: खाने का जायका बढ़ाने वाला लहसुन कई औषधीय गुणों की खान है। इसमें तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है, इसका सेवन करने से  शरीर की  तमाम दिक्कतों और बीमारियों में आराम मिलता है। लहसुन के एक काली प्रतिदिन खाने से शरीर को कई तरह

Benefits of nutmeg powder with milk: एक चुटकी जायफल पाउडर को दूध में पीने से होते हैं शरीर को गजब के फायदे

Benefits of nutmeg powder with milk: एक चुटकी जायफल पाउडर को दूध में पीने से होते हैं शरीर को गजब के फायदे

Benefits of nutmeg powder with milk:  मसालों में इस्तेमाल होने वाला जायफल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न सिर्फ खाने में स्वाद और सुगंध लाता है बल्कि शरीर को तमाम बीमारियों से भी बचाता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अगर एक गिलास दूध में एक चुटकी जायफल

Health Care: गर्दन पर काली लाईनें और कालापन हो सकता है बीमारियों का संकेत

Health Care: गर्दन पर काली लाईनें और कालापन हो सकता है बीमारियों का संकेत

हमारे शरीर में किसी भी गंभीर रोग होने से पहले शरीर में कुछ संकेत देती है जिससे सतर्क होकर हम समय रहते सचेत हो सकते है। ऐसा ही एक गर्दन पर पड़ने वाली रेखाओं से सेहत का हाल पता किया जा सकता है। स्किन एंड हेयर स्पेशलिस्ट के अनुसार किसी

Benefits of Drumstick Soup: डेली डाइट में शामिल करें सहजन का सूप, जोड़ो में दर्द व तमाम बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

Benefits of Drumstick Soup: डेली डाइट में शामिल करें सहजन का सूप, जोड़ो में दर्द व तमाम बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

Benefits of Drinking Drumstick Soup: सहजन मात्र एक ऐसा पेड़ है जिसके फूल, पत्ते, फली, तना और तो और जड़ सभी को खाया जाता है। जो लोग सहजन के औषधीय गुणों से भली प्रकार वाकिफ होते है वो इसकी फली और फूल की सब्जी बनाकर खाते है। वहीं पूरी दुनियां

स्वस्थ्य और निरोगी शरीर के लिए आयुर्वेद में दिए गए हैं ये नियम

स्वस्थ्य और निरोगी शरीर के लिए आयुर्वेद में दिए गए हैं ये नियम

स्वस्थ्य शरीर से बड़ी दुनिया में कोई दौलत नहीं है। व्यक्ति चाहे कितना भी धनवान क्यों न हो पर शरीर में कोई भी रोग है तो जीवन भर परेशान रहता है। इसलिए आयुर्वेद में कुछ नियम बताए गए हैं जिसका पालन करने से शरीर में रोगो से दूर रहता है

home remedies: अगर इफ्तारी के बाद होने लगती है एसिडिटी या पेट से संबंधित ये दिक्कतें तो अपनाएं घरेलू उपचार

home remedies: अगर इफ्तारी के बाद होने लगती है एसिडिटी या पेट से संबंधित ये दिक्कतें तो अपनाएं घरेलू उपचार

रमजान का पावन माह चल रहा है। इस पवित्र महिने में मुस्लिम लोग रोजा रखते है। 13 घंटे का रोजा रखने के बाद इफ्तारी करते है। कई लोगो को इफ्तारी करने के बाद एसिडिटी, कमजोर पाचन तंत्र, लंबे समय तक खाली पेट रहने और चाय कॉफी का अधिक सेवन करने