spring season Health : आयुर्वेद में ऋतु के अनुसार आहर लेने के बारे में बताया गया है। आयुर्वेद में स्वस्थ रहने के लिए ऋतुचर्या (मौसम के अनुसार जीवनशैली और आहार) का पालन अत्यंत आवश्यक है। यह शरीर के दोषों (वात, पित्त, कफ) को संतुलित रखता है। आयुर्वेद के अनुसार, 6