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न्यूज़ फ्लैश
बींस में शरीर के लिए जरुरी तमाम पोषक तत्व होते है। बींस में विटामिन ए, सी, के, और बी 6 पाया जाता है।इसलिए फॉलिक एसिड के परेशान लोगो के लिए फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं बींस में कैल्शियम, आयरन, मैगनीज, बीटा, कैरोटीन, प्रोटीन, पोटैशियम पाया जाता है। जो शरीर
आज क्या बनाऊ….इस सवाल के साथ करीब करीब हर महिला की सुबह होती है। रोज रोज वहीं चीजें खाते खाते बनाने बनाते बोरियत लगने लगती हैं। ऐसे में कुछ अच्छा और हेल्दी हो। साथ ही सभी लोग खा भी लें। आज हम आपको पोषक तत्वों से भरपूर पालक की कचौड़ी
अधिकतर घरों में पत्तागोभी की तमाम रेसिपीज ट्राई की जाती हैं। कोई से सब्जी बनाकर खाता है तो कोई चाउमिन आदि में खाना पंसद करता है। लेकिन अब तक आपने आलू, गोभी, प्याज आदि का पराठा खाया होगा। आज हम आपको पत्तागोभी का पराठा बनाने का तरीका बताने जा रहे
सर्दियों में पत्ता गोभी खूबआती है। कई लोगो को यह बहुत पसंद होती है। आज हम आपको पत्ता गोभी और मटर की सब्जी बनाने का तरीका बताने जा रहे है। यह बेहतरीन ऑप्शन है आप इसे पराठे के साथ ब्रेकफास्ट में ट्राई कर सकते है। बच्चों को टिफिन में भी
कई बार ऐसा होता है कि घर में सब्जियां खत्म हो जाती है तो आज हम आपके लिए बेहतरीन ऑप्शन लेकर आये है। इतना ही नहीं अगर आप सब्जियां नहीं खाना चाहते है तो सोया चंक्स या सोयाबीन की बरी की सब्जी ट्राई कर सकते है।खाने में यह एकदम नॉनवेज
रोज रोज अगर वहीं सब्जियां खा खाकर बोर हो गई हैं और कुछ अलग खाने का मन कर रहा है तो आज हम आपको बेहतरीन स्वाद वाली हरी धनिया के आलू बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं। जिसे बनाने में न तो झंझट है और न ही बहुत अधिक
How to make Chai Masala: अपने देश में चाय के दीवानों की कमी नहीं है। मौसम कोई भी हो चाय पीने वालों को चाय पिएं बिना सुकून नहीं मिलता। सुबह सुबह चाय मिलते ही ताजगी और फ्रेशनेस महसूस होने लगती है। गेस्ट आये तो सबसे पहले चाय के साथ बिस्किट
बड़ी वाली हरी मिर्च का इस्तेमाल अधिकतर घरों में अचार बनाने के लिए किया जाता है। तो कुछ लोग इसकी चटनी और अन्य पकवानों में कई तरह से करते हैं। आज हम आपको बड़ी वाली हरी मिर्च की टेस्टी सब्जी बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप बहुत
सर्दियों में हरी मटर बाजरों में खूब नजर आती है। इसकी सब्जी से लेकर कचौड़ी तक चाहे जो बना सकते है खाने में स्वाद लाजवाब लगेगा। मटर के साथ गोभी, आलू अनगिनत वरायटी में खाना तैयार होता है। आज हम आपको सिर्फ हरी मटर से बनने वाली घुघनी बनाने का
मूंग की दाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है इसलिए बीमारी आदि में इसकी खिचड़ी अधिक खायी जाती है। आसानी से पच जाती है और शरीर को तुंरत ताकत पहुंचाने में मदद करती है। आमतौर पर मूंग की दाल की सिंपल खिचड़ी ही बनाई और खायी होगी। आज हम आपको
सर्दियों में सब्जी की इतना सारी वरायटी होती है कि आप जो चाहे वो बना सकते हैं। लेकिन कई लोगो को मिक्स वेज बहुत पंसद आती है। आमतौर पर यह होटल रेस्टोरेंट और ढाबा में मिलती जिसे लोग बड़े चाव से खाते हैं। अगर आप घर में ही मिक्स वेज
सर्दियों के मौसम बाजार में चारो तरफ गाजर ही गाजर नजर आती है। गाजर का हलवा इसका बेहतरीन ऑप्शन है। कई लोगो को इसे बनाने में बहुत झंझट लगता है। लेकिन आज हम आपको गाजर का हलवा एकदम अलग स्टाइल में बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप
पालक पोषक तत्वों की खान है। इसका सेवन करने से शरीर को तमाम फायदे तो होते ही तमाम बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है। पालक में कैल्शियम, मैंगनीज और विटामिन के की अच्छा मात्रा होती है, जो हड्डियों को मजबूत रखने के लिए जरूरी हैं। यह हड्डियों से जुड़ी एक
अभी तक आपने बूंदी, अलसी,बेसन,आटा, चावल का आटा जैसे तमाम चीजों से बने लड्डू तो आपने खाए होंगे। आज हम आपको चने की दाल का लड्डू बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप कई दिनों तक स्टोर कर सकते है। जब भी मीठा खाने की क्रविंग हो तो
आलू सब्जियों में सबसे बेहतरीन ऑप्शन है। इसे आप किसी भी सब्जी के साथ भी मिला टेस्टी सब्जी बना सकते है। सिर्फ आलू की भी कई तरह से टेस्टी सब्जी बनकर तैयार होती है। आज हम आपको जीरा आलू की टेस्टी रेसिपी बताने जा रहे है। इसे आप पूरी और
