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मखाना पोषक तत्वों का खजाना होता है। इसका सेवन करने से शरीर की कमजोरी और तमाम बीमारियों से दूर रहता है। इसमें कोलेस्ट्रॉल ,फैट औऱ सोडियम को कंट्रोल करने में मदद करता है। इतना ही नहीं मखाने में कैल्शियम,मैग्नीशियम और प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। आज हम आपके