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शरीर के महत्वपूर्ण अंगो में से एक लीवर है। यह शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। साथ ही खाने को पचाने के अलावा भी कई बेहद महत्वपूर्ण काम करता है। क्या आपने सोचा है कुछ ऐसी चीजें जिन्हें आप रोज खा रहे है....
शरीर के महत्वपूर्ण अंगो में से एक लीवर (Liver) है। यह शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। साथ ही खाने को पचाने के अलावा भी कई बेहद महत्वपूर्ण काम करता है। क्या आपने सोचा है कुछ ऐसी चीजें जिन्हें आप रोज खा रहे है वो आपके लीवर के लिए ही हानिकारक (harmful) साबित हो सकती है।
लीवर के लिए भी नुकसान दायक
जिनमें से प्रमुख है नमक। जी हां अगर आप नमक का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं। तो संभल जाएं। नमक का अधिक मात्रा में खाने से दिल के लिए भी हानिकारक (harmful) होता ही है लीवर (Liver) के लिए भी नुकसान दायक है।
नमक में पाए जाने वाला सोडियम शरीर में अतिरिक्त पानी जमा करने का काम करता है इससे लीवर में सूजन का खतरा बढ़ जाता है। दूसरी सबसे जरुररी चीज जिसे हम जाने अनजाने डेली खाते है वो हैं चीनी। बहुत से लोगों को अधिक मीठा खाने की आदत होती है।
दर्द वाली दर्दनिवारक गोलियों को अधिक सेवन
अधिक चीनी का सेवन करने से लीवर पर प्रभाव पड़ सकता है।इसके अलावा दर्दनिवारक गोलियां भी लीवर को बहुत प्रभावित करती हैं। सिर दर्द और पेट दर्द वाली दर्दनिवारक गोलियों को अधिक सेवन करने से लीवर खराब हो सकता है। शराब लीवर (Liver) के लिए कितनी हानिकारक है ये सभी बहुत अच्छे से जानते है लेकिन फिर भी अधिकतर लोग रोजाना पीते है।
चीजें लीवर को खराब करने का काम करती हैं
मैदा भी सेहत के लिए तो हानिकारक (harmful) है ही लीवर के लिए भी बहुत खतरनाक साबित हो सकता है। आजकल बच्चे पिज्जा, मोमोज और मैदे से बनी चीजों को रोजाना खूब सेवन करते हैं। यह तमाम चीजें लीवर को खराब करने का काम करती हैं।
