Secret of Shilpa Shetty’s Fitness: शिल्पा शेट्टी की फिटनेस का ये है राज, इसे पीए बिना नहीं करती दिन की शुरुआत

Secret of Shilpa Shetty’s Fitness:  बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty)का तो हर को दीवाना है। अपनी फिटनेस और फिगर से वह अपनी उम्र से आधी नजर आती है। शिल्पा आयुर्वेद से लेकर यो और अपने खान पान का खूब ध्यान रखती है।

पढ़ें :- Benefits of Kaner flower: खूबसूरत पीले कनेर के फूल स्किन के साथ साथ सेहत के लिए भी होते हैं फायदेमंद

मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार शिल्पा शेट्टी ने एक मीडिया मंच पर दिए अपने इंटरव्यू में बताया कि वो अपने दिन की शुरुआत के लिए एक खास तरह का काढा पीती है। जिसे आयुर्वेद में बेहद फायदेमंद बताया गया है।

शिल्पा शेट्टी अपने दिन की शुरुआत वो घी, कालीमिर्च और हल्दी का काढ़ा पीए बिना नहीं करती है। इस काढ़े को पीने के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
घी, हल्दी और काली मिर्च का काढ़ा पीने से ये ऑटोइम्यून बीमारियों से आराम दिलाता है।

खांसी और सर्दी की दिक्कतें नहीं होती है। इतना ही नहीं इस काढ़े को पीने से शरीर में सूजन की दिक्कत नहीं होती है। पाचन को बेहतर करने के अलावा कब्ज को दूर करने में मदद करता है। जोड़ों के दर्द में आराम दिलाता है। साथ ही वजन को नियंत्रित करता है।

पढ़ें :- स्किन को टाइट और झुर्रियों को कम करने में हेल्प करती है कीवी, सेहत के लिए भी फायदेमंद