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लौकी वजन घटाने के लिए रामबाण मानी जाती है। इसमें विटामिन-B, पानी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो बॉडी में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और डाइजेशन भी एक्टिव रखता है। साथ ही लौकी कब्ज संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करती है।
नई दिल्ली: लौकी वजन घटाने के लिए रामबाण मानी जाती है। इसमें विटामिन-B, पानी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो बॉडी में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और डाइजेशन भी एक्टिव रखता है। साथ ही लौकी कब्ज संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करती है। जानें इसके और भी फायदे… जामुन आपको स्वास्थ्य के साथ देता है गजब की सेहत, ज्यादा वजन से मिलेगी निजात
लौकी के जूस में खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाया जाता है जो आपकी स्किन को हेल्दी रख सकता है। आप चाहें तो सुबह नाश्ते से पहले लौकी जूस पीना शुरू कर सकते हैं। क्योंकि इससे डाइजेशन प्रोसेस बढ़िया रहता है और आपकी स्किन पर ग्लो आता है।
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लौकी के जूस से डाइजेस्टिव सिस्टम साफ रहता है और स्किन में गंदगी और ऑयल कंट्रोल रहता है। ऐसे में पिम्पल्स ब्रेक आउट कम होता है।
नेचुरली बैगी आईज़ से छुटकारा पाने के लिए लौकी जूस की मदद ली जा सकती है। क्योंकि लौकी ठंडी होता है और इसमें भरपूर मात्रा में पानी होता है, जो बैगी आईज को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, अपनी आंखों पर लौकी के गोल स्लाइस रखें और आराम से लेट जाएं। 20 मिनट तक इंतजार करने के बाद इसे हटा दें। आपको इफेक्ट पता चलने लगेगा।
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