Healthy Breakfast: सुबह के ब्रेकफास्ट में करें इन चीजों को शामिल जिंदगी भर रहेंगे सेहतमंद, दिनभर रहेगी एनर्जी

दिन की शुरुआत अगर हेल्दी ब्रेकफास्ट से की जाए तो पूरा दिन एनर्जी और ताजगी से भरा रहता है। वहीं अगर ब्रेकफास्ट को स्कीप कर दिया जाए या अनहेल्दी खाया जाए तो आलस, सस्ती और नींद जैसा एहसास लगता है।इसलिए सुबह का नाश्ता सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं बल्कि

06 june ka Itihas: हर दिन इतिहास के पन्नों में दर्ज है। 06 june का दिन भी बेहद खास है। आज के ही दिन कई ऐसी अच्छी और बुरी ऐतिहासिक घटनाएं घटित हुईं थीं… 1995 – पाकिस्तान में बाल अपराधियों को कोड़े मारने अथवा उनकी फ़ांसी की सज़ा प्रतिबंधित की

दिल शरीर का सबसे जरुरी अंग है। दिल ब्लड को पंप करने का काम करता है। अगर दिल की धड़कन बंद हो जाए तो व्यक्ति की मौत हो जाती है।इसलिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। कुछ लोगो को दिल में पानी भरने की समस्या

Chief Minister Yogi Adityanath Birthday: सूबे के मुखिया योगी आदित्यनाथ का आज 05 जून को जन्मदिन है। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ को जन्मदिन की बधाई देने वालों का तांता लगा हुआ है। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी से लेकर गृहमंत्री अमित शाह, रक्षामंत्री राजनाथ सिंह समेत कई राजनीतिक दलों के नेताओं ने सीएम

Cholesterol Problem: खराब जीवनशैली और खान पान की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट से संबंधित बीमारियों का खतरा रहता है। कोलेस्ट्रॉल एक वैक्स जैसा पदार्थ होता है जो शरीर की हर कोशिकाओं में पाया जाता है। शरीर की कई गतिविधियों में इसकी अहम

चना पोषक तत्वों का भंडार है। इसमें प्रोटीव, कार्ब्स, आयरन और फाइबर पाया जाता है। कुछ लोग भुना हुआ चना का अधिक सेवन करते है तो कुछ लोग चने को उबालकर खाना पसंद करते है। चने को भिगो कर भी खाया जाता है। पर क्या आप जानते है सेहत के

Hair Spa at home: गर्मियों में धूप, धूल और पसीने की वजह से रुखे, बेजान और चिपचिपे हो जाते है। बालों को सॉफ्ट और घना चमकदार बनाने के लिए पार्लर या सलून में हजारों रुपए खर्च करने पड़ जाते है। बिना खर्च के घर में मौजूद चीजों से हेयर स्पा

Benefits of drinking buttermilk: भीषण गर्मी से राहत और हेल्दी रहने के लिए छाछ सबसे बेहतरीन है। डेली सुबह इसका सेवन करने से शरीर को ठंडक के साथ साथ तमाम फायदे मिलते है।छाछ में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। इसमें विटामिन ए,बी,सी औऱ ई मौजूद होता है

सोशल मीडिया में एक वीडियो वायरल हो रहा है। इस वायरल वीडियो में एक स्वीमिंग पूल के पास एक व्यक्ति को गोली मारकर मौत के घाट उतार दिया। वहां लगे सीसीटीवी कैमरे में फुटेज वायरल हो रही है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार यह वीडियो उत्तर प्रदेश के मेरठ जिले का

Benefits of applying coffee on face: कॉफी पीते ही शरीर तुंरत एनर्जी का एहसास होने लगता है। शरीर में फ्रेशनेन आता है और आलस झूमंतर हो जाता है। ऐसे ही चेहरे में कॉफी का फेसपैक लगाने से स्किन में ताजगी आती है। इसके अलावा कॉफी का फेसमास्क स्किन को एक्सफोलिएट

05 जून 2024 का राशिफलः बुधवार का राशिफल आचार्य रत्नाकर तिवारी से जानिए, वृष राशि के लोगों को लाभकारी अवसर प्राप्त होंगे। मेष – आज का दिन सामान्य रहने वाला है। पुराने मित्र से लंबे समय बाद मुलाकात होगी। किसी परिजन की सेहत की चिंता सता सकती है। वृष –

भिंडी अधिकतर लोगो की फेवरेट होती है। कई घरों में भिंडी की सिर्फ सूखी सब्जी या भिंडी फ्राई ही बनती है। बहुत कम ही लोग है जो भिंडी की ग्रेवी वाली सब्जी बनाते है क्योंकि भिंडी में चिपचिपापन अधिक होता है। आज हम आपको दही वाली भिंडी बनाने का तरीका

05 june ka Itihas: हर दिन इतिहास के पन्नों में दर्ज है। 05 june का दिन भी बेहद खास है। आज के ही दिन कई ऐसी अच्छी और बुरी ऐतिहासिक घटनाएं घटित हुईं थीं… विश्व पर्यावरण दिवस मनाया जाता है। 1989 – ईरान के धार्मिक नेता अयातुल्लाह रोहेल्लाह खुमैनी का

फाइबर औऱ प्रोटीन से भरपूर होता है खपली गेहूं (Khapli wheat )। इसमें वसा के साथ साथ आयरन और कैल्शियम तो सामान्य गेहूं से अधिक फायदेमद होता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार खपली गेहूं के आटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है। इसी वजह से यह आटा डायबिटीज के

कीचन में ही हमारी सेहत का खजाना छिपा होता है। चाहे वो हेल्दी खाना हो या फिर मसाले। आमतौर पर दालचीनी का यूज घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है। पर क्या आप जानते है हर मसाले में कुछ न कुछ औषधी गुण पाएं जाते हैं। जैसे काली