Best drink of summer: गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने और इम्यूनिटी बेहतर करने के लिए फायदेमंद होता है बेल का शरबत

Best drink of summer:  बेल का शरबत सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर पेट की तमाम समस्याओ से छुटकारा दिलाता है।बेल की तासीर ठंडी होती है। गर्मियों में बेल का शरबत सबसे अधिक फायदेमंद होता है।

पढ़ें :- इम्यूनिटी और पाचन को बेहतर करने के अलावा सुबह खाली पेट पानी में घी डालकर पीने के होते हैं ये फायदे

बेल में विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन,फोलेट और फाइबर जैसी तमाम तत्व पाये जाते है।
गर्मी के मौमस में रोजाना बेल का शरबत पीने से पाचन में सुधार आता है। बेल में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जिससे पेट के पाचन को सुधारने में मदद मिलती है।

इम्यूनिटी बेहतर करने में मदद करता है बेल का शरबत

बेल में तमाम पोषक तत्व पाये जाते है, इसका शरबत पीने से शरीर को ठंडक पहुंचाता है। साथ ही इम्यूनिटी को बेहतर करता है। शरीर के खून को साफ करता है।

हाई ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद होता है बेल का शरबत

जिन लोगो को हाइ ब्लड प्रेशर की दिक्कत रहती है उन्हें बेल का शरबत पीने से राहत मिल सकती है। बेल के शरबत में कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी घटाता है। शरीर में पानी की कमी को पूरा करने में हेल्प करता है और लू से बचाता है।

अगर मुंह के छालों की दिक्कत हो तो बेल का शरबत पीना चाहिए।इससे मुंह के छालों में आराम मिलती है। घमोरियों से भी छुटकारा दिलाता है।इतना ही नहीं बेल का शरबत पीने से वजन कंट्रोल होता है। बेल फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो पेट की तमाम समस्याओं से निजात दिलाता है।