चुकंदर को एक सुपरफूड माना जाता है। चुकंदर में सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस और कई पोषक तत्व पाये जाते है। शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। डेली सिर्फ एक चुकंदर का सेवन करने से इम्युनिटी बूस्ट होती है। पेट ठीक रहता है और स्किन के