Sugar Free Summer Drinks : डायबिटीज के मरीज बेफिक्र होकर पियें ये समर ड्रिंक्स, ब्लड शुगर रहेगी कंट्रोल,सीखें विधि

Sugar Free Summer Drinks: गर्मी के मौसम में हर कोई एनर्जी ड्रिंक को अपनी डाइट में शामिल करना चाहता है। सेहत को दुरुस्त रखने के लिए ये जरूरी भी हैं, लेकिन कई बार हेल्दी ड्रिंक्स भी डायबिटीज के मरीजों के लिए मुसीबत बन जाते हैं। बता दें कि कई ऐसे

Flaxseeds Health Benefits: सुनहरे रंग का अलसी का बीज (Flaxseeds) गुणों के मामले में भी काफी ‘चमकदार’ है। पोषक तत्वों से भरपूर अलसी के बीज दिल के लिए बेहद फायदेमंद है। कई लोग अलसी के बीजों को कच्चा तो कई इसे रोस्ट कर खाते हैं। इन छोटे से बीजों में

Cucumber Face Toner :  गर्मी के सीजन में रखे-रखे खराब भी होने लगता है। तो खीरे का इस्तेमाल आप फेस टोनर बनाकर कर सकते हैं। बता दें कि खीरे का फेस टोनर (Cucumber Face toner) स्किन केयर में बेहतरीन भूमिका निभाता है। तो आइये आपको बताते हैं खीरे का फेस

Thick and Black Eyebrows Home Remedies: घनी और काली आईब्रो किसी साधारण से चेहरे की खूबसूरती में चार चांद लगा देती है। सिर्फ आईब्रो की शेप देकर ही चेहरा का लुक चेंज हो जाता है। इसलिए अधिकतर महिलाएं और लड़कियां भले ही फेशियल आदि न कराएं पर आईब्रो की शेप

Places to Visit in Punjab:  हाथ में बड़ा सा ग्लास और ऊपर से लबालब भरी लस्सी इसे सुनते हुए खुद -ब- खुद आपकी जुबान पर आ गया होगा पंजाब… जी हां हम पंजाब की बात कर रहे हैं। पंजाब के अमृतसर में मशहूर धार्मिल स्थल है स्वर्ण मंदिर.. अमृतसर के

गर्मियों में चिपचिपे बाल गंभीर समस्या बन जाती है | धूप, धूल, प्रदूषण, की वजह से बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं और साथ ही चिपचिपे भी। गर्मियों में बालों की खूबसूरती बनाए रखना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। ह्यूमिडिटी और ज्यादा हार्श बालों के प्रोडक्टस का इस्तेमाल करने से

Benefits of Consuming Fennel: वज़न घटाने के लिए कई तरीके हैं जैसे योग, व्यायाम, संतुलन आहार, जिम लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे भी है जो वज़न कम करने में मददगार हैं। सौंफ (Fennel) वज़न कम करने में असरदार हैं। विटामिनस, मिनेरल्स और न्यूट्रिएंट्स के चलते सौंफ (Fennel) शारीरिक पोषक तत्व देने

सिर्फ महिलाएं ही नहीं शादी होती ही पुरुष भी बच्चों के पैदा होने के सपने देखने लगते है। शादी होते ही पुरुष खुद को आने वाले समय में होने वाले बच्चे के लिए खुद को तैयार कर लेते है। महिने दर महिने वो भी गुड न्यूज सुनने का इंतजार करने

Benefits of Eating Broccoli : दिखने में गोभी जैसी ब्रोकली (Broccoli) में बस अंतर सिर्फ रंग ही नहीं है इसमें छिपे सेहत के खजाने का भी है। ब्रोकली में मौजूद सेलेनियम और ग्लूकोसिनोलेट्स जैसे तत्व ह्दय को स्वस्थ रखने वाले प्रोटीन को बढ़ाने का काम करते हैं। इसकी वजह से

गर्मियों का मौसम है बाहर से आने पर या यूहीं पानी के साथ अक्सर कुछ मीठा खाने की इच्छा होती रहती हैं। ऐसे में आप घर पर ही बहुत आसान तरीके से मीठा बनाकर रख सकती हैं। जिसे आप न सिर्फ परिवार में सदस्यों को बल्कि मेहमानों को भी परोस

Super Healthy and Tasty Morning Breakfast: दलिया बेहद पोष्टिक और सेहत के लिए फायदेमंद हैं। एक कटोरी दलिया खाना मतलब रोटी खाने के बराबर हैं। अगर आप अपने ब्रेकफास्ट  (Breakfast) में दलिया परोसना चाहती हैं और दूध वाली दलिया खाने में बच्चे आनाकानी करते हैं तो आप उन्हें दलिया का

अक्सर आपने देखा होगा कि बच्चे अपने माता पिता में पिता के ज्यादा करीब होते है। अगर उन्हें कोई भी दिक्कत या परेशानी होती है तो वो अपनी मां से कहने की बजाय अपने पिता के साथ शेयर करना पसंद करते है। क्योंकि मां और पापा के किसी भी चीज

Amazing Benefits of Cinnamon Water: रसोई में मौजूद दालचीनी (Cinnamon) में सेहत का खजाना छिपा है। इसको खाने से न सिर्फ आपका वजन कम होता है बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने में भी हेल्प करता है। दालचीनी का पानी पीने से वजन घटाने में दवा का काम करता है। खासकर सुबह के

Happiness and prosperity will come in the house: हिंदू धर्म में तुलसी (Tulsi Plant) का बहुत महत्व है इसके अलावा शमी, बांस, मनी प्लांट के पौधों को लगाने से घर में सुख समृद्धि (Happiness and prosperity ) और बरकत होती है।  तुलसी के पौधे को धार्मिक दृष्टि से जहां महत्‍वपूर्ण

Magical Chhaachh : गर्मियों में जल की कमी से लड़ने के लिए छाछ सबसे अच्छी चीज है। प्राचीन काल से ही लोग इसे अदभुद पेय पदार्थ् का सेवन करते आ रहे है। अलग अलग स्वाद पाने के लिए छाछ को कुछ स्वादिष्ट मसालों के साथ भी पिया जाता है। यह