Benefits of eating carrots: आंखों की रोशनी बढ़ाने के अलावा गाजर खाने के सेहत को होते हैं कई फायदे

सर्दियों गाजर को खूब पसंद किया जाता है। गाजर का हलवा से लेकर सब्जियों में भी इसे मिलाकर कई लोग खाना पसंद करते है। पोषक तत्वों से भरपूर गाजर का सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते हैं। गाजर में विटामिन ए, सी, के, बी8, फाइबर, बीटा कैरोटीन, पोटेशियम,

कार्न टेस्टी होने के साथ ही बहुत हेल्दी भी होता है। फाइबर रिच स्वीट कॉर्न की चाट शाम के नाश्ते के लिए भी एक परफेक्ट रेसिपी है। आप अगर भुट्टे खाना पसंद करते हैं और सेहत को लेकर भी अलर्ट रहते हैं तो अपने दिन की शुरुआत टेस्टी एंड हेल्दी

Tiger urine treatment for arthritis in China: अधिकतर लोग गठिया के दर्द या अर्थराइटिश की समस्या से जूझ रहे हैं। इसमें जोड़ों में दर्द, सूजन, स्ट्रेस महसूस हो सकता है। गठिया का कारण संक्रमण, अनुवांशिक दोष या चोट भी हो सकता है। इसमें शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द होता

अधिकतर लोगो को टीवी देखते समय कुछ न कुछ खाने का मन करता  है जो हल्का फुल्का और टेस्टी हो। आज हम आपको झालमुरी बनाने का तरीका बताने जा रहे है जो शाम के लिए बेहतरीन स्नैक्स तो है ही साथ में इसे खाते हुए आप टीवी का भी आनंद

बच्चे हो या फिर बड़े कार्न अधिकतर लोगो का फेवरेट होता है अब चाहे इसकी पराठा बनाया जाएं या फिर कोई और डिश। आज हम आपको कार्न पराठा बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं जिसे आप ब्रेकफास्ट में ट्राई कर सकते हैं। तो चलिए जानते है इसकी रेसिपी। कार्न

शाम होते ही भूख लगने लगती है। ऐसे कुछ ऐसा खाने का मन करता है जो शाम को लगने वाली हल्की फुल्की भूख को शांत करें। ऐसे में आज हम आपको आलू पनीर चाट की रेसिपी बताने जा रहे है जो आपकी जुबान का स्वाद को बढ़ाएगा ही आपकी भूख

नूडल्स बच्चे और बड़ोंं दोनो को बहुत पसंद आती है। आज हम आपको वेज नूडल्स रोल बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं। जिसे आप बच्चों को टिफिन में दे सकते हैं। शाम के स्नैक्स में भी ट्राई कर सकते हैं तो चलिए जानते है वेज नूडल्स रोल बनाने की

सर्दियों के मौसम में अक्सर बालों में कवर करके रखा जाता है और बालों में शैंपू भी कम किया जाता है। जिसकी वजह से बालों में गंदगी और नमी जमने लगती है। जिसे बालों में खुजली, डैंड्रफ और जुएं होने लगते है। आमतौर पर ठंड की वजह से बालों में

सर्दियों के मौसम में सर्दी, जुकाम खांसी की समस्या होना आम बात है। ऐसे में दवाओं की जगह अगर कुछ घरेलू उपचार का इस्तेमाल किया जाय तो बेहद फायदेमंद हो सकते है। इनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं। अगर कफ की दिक्कत से परेशान रहते हैं तो सांस

पुणे में जीबीएस नाम की  संदिग्ध बीमारी के बढ़ते मामलों ने लोगो की चिंता बढ़ा दी है। अब तक इस बीमारी से एक शख्स की मौत हो चुकी है जबकि सौ से अधिक लोग इस संक्रमण की चपेट में हैं। महाराष्ट्र के शोलापुर के रहने वाले एक शख्स की मौत

जनवरी का महिना खत्म होने को है और अधिकतर लोग इस साल वैलेंटाइन डे को अपने लव वन के साथ स्पेशल बनाने की प्लानिंग करने लगे होंगे। अगर आप भी इस साल अपने पार्टनर के साथ कहीं घूमने जाने की सोच रहे हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसी जगहों

बाजरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसलिए बाजरे के सेवन करने से पेट से संबंधित बीमारियां दूर होती हैं। डेली बाजरे के सेवन से अपच, कब्जी जैसी बीमारियां दूर होती हैं।डायबिटीज के मरीजों के लिए इसका सेवन अधिक फायदेमंद होता है।

अवल कोझुकटुई एक दक्षिण भारतीय चटपटी रेसिपी है। स्टीम फूड होने की वजह से हेल्दी भी होती है। क्योंकि इसमें घी तेल का इस्तेमाल नहीं किया जाता है बल्कि इसे भाप में पकाया जाता है। इसे पोहा से बनाया जाता है। आप इस चटपटी डिश को ब्रेकफास्ट में शामिल कर

सर्दियों के मौसम में अधिकतर घरों में बाजरा मक्का आदि का खूब सेवन किया जाता है। बाजरे की रोटी, बाजरे की खिचड़ी आदि। बाजरा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद तो होता ही है साथ ही शरीर को गर्म रखने में भी मदद करता है। फाइबर से भरपूर बाजरा खाने से

घने लंबे और खूबसूरत बाल हर महिला का सपना होते हैं। लेकिन बहुत कम ही लोग है जिनके बाल घने और लंबे होते है। आजकल की खराब जीवनशैली और खान पान की वजह से बालों का झड़ना, सफेद होना और पतले होने की समस्या बेहद आम समस्या है। इससे बचने