वजन घटाने में मदद करता है साबूदाना: जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ, पौष्टिक मूल्य और बहुत कुछ

क्या आप अपने वर्कआउट के बाद ऊर्जा देने वाले भोजन की तलाश में हैं? साबूदाना जवाब है, साबूदाना टैपिओका की जड़ों से निकाला गया एक स्टार्च है और एक स्वस्थ भोजन विकल्प के रूप में काम कर सकता है। साबूदाना कैलोरी में उच्च होता है जिसमें फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम और

नई दिल्ली: एक तरफ जहां कई लोग अपनी बेहतर सेहत के लिए मांसाहार से दूर होते जा रहे हैं। नॉन-वेज का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। ये सारी चीजें भले ही खाने में आपको स्वादिष्ट लगती हैं लेकिन नॉन-वेज खाना (Non Veg Food) न तो

यदि कठोर सर्दियाँ और नॉन-स्टॉप साल के अंत के उत्सवों ने आपको दर्दनाक उबड़-खाबड़ ब्रेकआउट, चिड़चिड़े छिद्रों, शुष्क और रूखी त्वचा के साथ छोड़ दिया है – तो आपको अपनी स्किनकेयर रूटीन का पुनर्मूल्यांकन करने की सख्त आवश्यकता है। हार्मोनल स्थितियों, आनुवंशिक कारणों जैसे विभिन्न कारकों के कारण त्वचा संबंधी

एक बुद्धिमान महिला किसी की दुश्मन नहीं बनना चाहती है एक बुद्धिमान महिला किसी का शिकार होने से इंकार करती है। हर साल, दुनिया भर में लोग महिलाओं द्वारा अब तक की गई उपलब्धियों को उजागर करने के इरादे से अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस मनाते हैं। यह दिन महिलाओं में खुद

कोविड -19 महामारी ने हममें से अधिकांश को पिछले दो वर्षों के एक बड़े हिस्से के लिए घर से काम करने के लिए मजबूर किया है। जबकि इसके पक्ष में रहे हैं, यह चुनौतियों के अपने उचित हिस्से को भी साथ लाया है। हमारे घरों में पर्याप्त कार्यालय बुनियादी ढांचे

हम सभी लंबे और चमकदार बाल चाहते हैं। और हम सभी ने कई लेख, ब्लॉग पढ़े हैं और वास्तव में लंबे बालों को बढ़ाने के लिए कई तरकीबें आजमाई हैं। कुछ हिट हुए तो कई छूटे। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स शेयर कर रहे हैं जो आपके

Covid update: भारत को कोरोना से निजात मिलता दिख रहा है। वहीं पिछले 24 घंटे में कोरोना के महज 6,396 नए मामले सामने आए हैं और साथ ही 201 मरीजों की मौत हो गए। रिकवर होने वालों की संख्या बढ़कर 4,23,38,673 हो गई। बता दें कि इन दिनों पूरे देश में

विश्व मोटापा दिवस प्रतिवर्ष 04 मार्च को दुनिया भर में मनाया जाता है। दिन का मुख्य उद्देश्य मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में लोगों में जागरूकता पैदा करना है। मोटापे के संकट को कम करने के लिए एक व्यावहारिक समाधान को बढ़ावा देने के लिए भी दिन प्रकाश

Nails- Cutting : नाखून हमेशा खूबसूरत दिखते रहे इसके लिए लोग नाखूनों की देखभाल करते रहते है। नाखून सौन्दर्य का अहम हिस्सा है। कुछ लोगों की पहचान ही नाखून बन जाते है। नाखून को खूबसूरत बनाने के लिए लोग उसकी कटाई- छटाई करते है। कई बार सूरज ढलने के बाद लोग

Aloe Vera Laddu : आयुर्वेद में एलोवेरा का इस्तेमाल औषधि के तौर पर होता आ रहा है। एलोवेरा डायबिटीज, बवासीर, जोड़ों के दर्द, त्वचा की खराबी आदि समस्याओं को ठीक करने में काफी लाभकारी माना जाता है। राजस्थान में इसके फायदों को देखते हुए एलोवेरा की सब्जी और लड्डू बनाए

Covid update: भारत को कोरोना से निजात मिलता दिख रहा है। वहीं पिछले 24 घंटे में कोरोना के महज 6561नए मामले सामने आए हैं और साथ ही 142 मरीजों की मौत हो गए। कुल संक्रमितों की संख्या घटकर 77,152 हो गई है। बता दें कि इन दिनों पूरे देश में कोरोना

हर साल 02 मार्च को, दुनिया भर में लोग विश्व वन्यजीव दिवस 2022 मनाते हैं। पशु और पौधे हमारे पारिस्थितिक तंत्र में एक आवश्यक भूमिका निभाते हैं। दिन का मुख्य उद्देश्य वन्यजीवों के संरक्षण के लिए लोगों में जागरूकता पैदा करना है। वन्यजीव न केवल हमारी पारिस्थितिक प्रणाली में महत्वपूर्ण

देश भर की महिलाएं इस बात से अवगत हैं कि पोषण त्वचा के स्वास्थ्य के साथ कैसे जुड़ा हुआ है। हम जो खाना खाते हैं वह हमारी त्वचा के लिए उत्पादों जितना ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि सख्त त्वचा देखभाल व्यवस्था के बावजूद भी स्वस्थ चमकती त्वचा को खराब आहार पर

एलोवेरा एक ऐसा रसीला पौधा है जो हर घर में पाया जा सकता है। इस पौधे का व्यापक रूप से विभिन्न प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है। बहुमुखी पौधा होने के कारण, इसके त्वचा, शरीर और समग्र स्वास्थ्य के लिए कई उपयोग और लाभ हैं। एलोवेरा का उपयोग सौंदर्य

साल का तीसरा महीना मार्च 2022 शुरू हो गया है। मार्च का नाम युद्ध के रोमन देवता, मंगल को समर्पित है। यह सबसे पुराने रोमन कैलेंडर का पहला महीना है और इसे वसंत के पहले महीने के रूप में भी जाना जाता है। हर दूसरे महीने की तरह इस महीने