खर्राटों की समस्या से उड़ गई है रातों की नींद, अपनाएं ये गजब घरेलू नुस्खे

नई दिल्ली: सोते समय खर्राटे आना आम समस्‍या है. इसमें सोते समय ब्रीदिंग की समस्‍या होती है. आप जैसे ही नींद में जाते हैं, आपके मुंह और नाक की हवा का प्रवाह आंशिक रूप से बाधित होने लगता है और अजीब सी आवाज होने लगती है. हालांकि खर्राटे लेने वाले को

नई दिल्ली: आजकल के बिजी शेड्यूल की वजह से हम अपनी स्किन का ख्याल नहीं रख पाते हैं। ऐसे में कई बार हमारे चेहरे पर पिंपल्स और मुहांसे निकल आते हैं, जिसे कम करने के लिए महंगे से महंगा प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, कई बार इन प्रोडक्ट्स से भी

गुड़ का इस्तेमाल हम कई चीजों में करते हैं। मगर कई लोगों को इस बात की जानकरी नहीं है कि मिटास और सोंधी खुश्बू के लिए काम आने वाले गुड़ को अपनी खूबसूरती बढ़ाने में भी काम में लाया जा सकता है। इसकी मदद से न सिर्फ आप अपनी सेहत

नई दिल्ली: फ्लॉलेस और बेदाग स्किन कौन नहीं पाना चाहता कई लोग बेदाग स्किन के लिए कई तरह की मसक्क्त करतें हैं। इसके लिए हरकोई काफी मेहनत करता हैं। महंगे से महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इन प्रोडक्ट्स में अधिक मात्रा में केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है। जिससे

नई दिल्ली: बेहद कम लोगों को इस बात की जानकारी है कि लौकी या घिया का जूस वजन कम करने में काफी मददगार है। यही नहीं, लौकी डायबिटीज और अनिद्रा में भी काफी फायदेमंद है। बता दें कि लौकी बड़े ही काम की सब्जी होती है, जोकि विटामिन बी, पानी

नई दिल्ली: एनर्जी ड्रिंक ऊर्जावान और तरोताजा महसूस करने के लिए बेहतरीन हैं। वे हमारे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को बनाए रखते हैं। किसी भी अन्य जंक के सेवन से बचने के लिए स्वस्थ पेय पिएं। यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको वाणिज्यिक पेय पीना है जो रसायनों और

नई दिल्ली: भारतीय लिबास की बात ही अलग होती है और जब बात लहंगे की हो तो ये किसी भी महिला की खूबसूरती को चार चांद लगाने का काम करता है। यही कारण है कि देश में कोई भी ड्रेस आउट ऑफ फैशन हो न हो, लेकिन लहंगे का सीजन

नई दिल्ली: आमतौर पर वीकेंड पर घर पर कई बार कुछ अच्छा और बेहतरीन बनाने का मन करता है। ऐसे में राजमा एक ऐसी डिश है, जिसे बच्चे से लेकर बड़े तक बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं। राजमे की खासियत ये है कि इसे आप रोटी, चावल, या

नई दिल्ली: दही के बहुत सारे लाभ के वजह से ये पूरी दुनिया का पसंदीदा खाद्य पदार्थ है। बोला जाता है की दूध से अधिक लाभदायक  दही होता है, स्वास्थ व सौन्दर्य दोनों के लिए दही बेहद अच्छा होता है। भारत के अलावा इसे विदेश में भी लोग दिन के वक्त

लखनऊ: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम काम पर ज्यादा ध्यान देने लगे हैं। ऐसे में कई बार हम अपना ख्याल नहीं रख पाते, जिसकी वजह से हमे कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक स्थिति है रूखी त्वचा की। सर्दियों का मौसम अब

नई दिल्ली: रोजाना नए-नए डिश बनाना सिरदर्द से कम नहीं। दरअसल, कई बार समझ नहीं आता कि नाश्ते में नया, स्‍वादिष्‍ट और हेल्दी क्या बनाया जाए। ऐसे में अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रही हैं तो घर पर मूंग का डोसा जरूर बनाएं। ये टेस्ट में न सिर्फ

नई दिल्ली: अक्सर लोग अपनी वजन को लेकर चिंतित रहते हैं। यही नहीं, काफी लोग पेट की चर्बी कम करने को लेकर भी कई सारे तरीके अपनाते हैं। मगर कई बार ये तरीके काम नहीं आते। अगर आप भी वजन और पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो लहसुन

नई दिल्ली: आजकल की बिजी लाइफ में अपने आपका ख्याल रखना एक बड़ा काम लगता है। ऐसे में कई बार हम अपने चेहरे की चमक और रौनक खो देते हैं। इसकी वजह से स्किन काफी खराब हो जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही है तो ये आर्टिकल आपके

लखनऊ: मधुमेह यानी डायबिटीज भले ही आज एक आम बीमारी हो गई हो, लेकिन अभी भी लोग इसके खतरे को लेकर लापरवाह बने हुए हैं। डायबिटीज कई बीमारियों की जड़ होने के साथ दिल की बीमारी, हृदय रोग जैसी समस्या की बड़ी वजह बन रही है। ऐसे में इसके प्रति

नई दिल्ली: खाने के शौकीन लोग अधिकतर अपनी जुबान पर कंट्रोल नहीं कर पाते। ऐसे में वो घर पर कुछ न कुछ नया बनाते ही रहते हैं। इसी कड़ी में अगर आप एक बार फिर कुछ नया बनाने की सोच रहे हैं तो घर पर केप्सिकम मसाला राइस जरूर बनाएं।