आजकल बच्चों के खान पान पर बहुत अधिक ध्यान देने की जरुरत होती है। क्योंकि बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर खाना छोड़ फास्ट फूड, पिज्जा, बर्गर, चाउमीन आदि की तरफ अधिक झुकाव होता है। ऐसे में बच्चों के शरीर में पोषण पहुंचाने के लिए उन्हे कुछ हेल्दी चीजों का
Ways to overcome loneliness: ब्रेकअप या फिर किसी अपने से दूर होने पर अकेलापन लगने लगता है। अकेलपन की दिक्कत धीरे धीरे डिप्रेशन की तरफ धकेल देती है। अगर आप भी हर समय अकेलापन (loneliness) फील करते हैं तो आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसे फॉलो
आजकल अधिकतर माएं अपने घर का व अन्य काम निपटाने के लिए बच्चों को मोबाइल पकड़ा देती हैं तो कभी उनकी जिद पर मोबाइल से मन बहला देती। इसी तरह धीरे धीरे बच्चे की खाना खाते समय भी मोबाइल देखने की आदत लग जाती है। पूरा पूरा दिन बच्चे या
सर्दियों के मौसम में बच्चों को रोग बीमारियों से बचाने के लिए खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरुरत होती है। बच्चों का सही आहार न मिलने से वायरस हो जाता है। बच्चों की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा
