चिया सीड्स में कैल्शियम,मैग्नीशियम पाया जाता है।यह हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है। हार्ट को हेल्दी रखता है। साथ ही शरीर को तमाम बीमारियों से भी बचाता है। इसके अलावा चिया सीड्स में ओमेगा 3, फाइबर,प्रोटीन और एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते है तो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में
6 Trains Canceled: गुजरात समेत देश भर के कई इलाकों में भारी बारिश के चलते कई रेलवे ट्रैक्स पर जलभराव की स्थिति भी देखी गई है। जिसकी वजह से दक्षिण मध्य रेलवे ने एक सितंबर के लिए 6 ट्रेनों को रद्द कर दिया है, जबकि 9 ट्रेनों का रूट भी
Moong dal cheela: मूंगदाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसे खाने से शरीर को कई जरुरी पोषण मिलते है साथ ही पाचन भी बेहतर करती है। अगर बच्चे दाल को खाने से नाम मुंह बनाते हैं तो आज हम आपको मूंग की दाल का टेस्टी चीला बनाने का तरीका
Paris Paralympics 2024 Day 4 Schedule For India: पेरिस पैरालंपिक 2024 के तीसरे दिन भारत ने एक और मेडल अपने नाम किया। रुबीना फ्रांसिस ने महिलाओं की एयर पिस्टल एसएच1 इवेंट के फाइनल में तीसरा स्थान हासिल कर ब्रांज मेडल जीता। इसी के साथ भारत के खाते में कुल पांच
KC Tyagi Resignation: बिहार के सीएम नीतीश कुमार (Nitish Kumar) के करीबी और जेडीयू के कद्दावर नेता केसी त्यागी (KC Tyagi) ने राष्ट्रीय प्रवक्ता पद से अचानक इस्तीफा दे दिया है। जिसके बाद राजीव रंजन (Rajeev Ranjan) को जेडीयू का नया राष्ट्रीय प्रवक्ता नियुक्त किया गया है। इस बारे में जेडीयू
Big changes in September 2024: आज यानी रविवार से सितंबर महीने की शुरुआत हो रही है, नए महीने की शुरुआत के साथ हर बार की तरह कई बड़े बदलाव होने जा रहे हैं, जिससे आम आदमी पर सीधा असर पड़ने वाला है। इस महीने होने वाले बदलावों में एलपीजी सिलेंडर,
LPG Latest Price 1 September: आज सितंबर महीने की पहली तारीख को सुबह-सुबह लोगों को झटका लगा है। ऑयल मार्केटिंग कंपनियों ने एलपीजी गैस सिलेंडर के दाम बढ़ा दिये हैं। कंपनियों ने अगस्त के बाद एक बार फिर 19 किलोग्राम वाले कॉमर्शियल एलपीजी गैस सिलेंडर के दाम में इजाफा किया
पुराने समय में सेहत के लिहाज से घरों में खाना पकाने व पकवान तैयार करने के लिए शुद्ध देशी घी या फिर सरसों का तेल या मूंगफली आदि के तेल का इस्तेमाल किया जाता था। बदलते समय के साथ लोगो ने इसकी जगह रिफाइंड का इस्तेमाल करना शुरु कर दिया।
अधिकतर लोगो की आदत होती है बाहर कहीं से आने पर तुंरत फ्रिज से पानी की बोतल निकाला और खड़े खड़े पानी पीना शुरु कर दिया। इतना ही नहीं पानी को गिलास में निकालकर पीने की बजाय डायरेक्ट बोतल से पानी पीने लगते है। ये आदत शरीर को नुकसान पहुंचा
stomach stones: आजकल पेट में पथरी की समस्या बेहद आम हो गई है। कई लोगो को पथरी की समस्या से गुजरना पड़ता है।जिन लोगो को पेट की पथरी की दिक्कत हो उन्हें लाइफ स्टाइल और खान पान में थोड़ा बदलाव करके इस समस्य़ा से बचा जा सकता है।पेट में जब
India U19 vs Australia U19 Multi Format Series: भारत की अंडर-19 मेंस क्रिकेट टीम 21 सितंबर से अंडर-19 ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ घरेलू दो अलग-अलग फार्मेट की सीरीज के खेलने वाली है। जिसके लिए बीसीसीआई ने टीम का ऐलान कर दिया है। अंडर-19 ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ दो वनडे मैचों के लिए
खिचड़ी हमेशा से ही टेस्टी और हेल्दी भोजन रहा है। जिसे अधिकतर लोग खाना पसंद करते हैं। खिचड़ी खाने से पाचन बेहतर रहता है। शरीर के लिए भी फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती है। इसे बनाने में झंझट भी नहीं
Lucknow-Meerut Vande Bharat Express: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज शनिवार को वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के जरिए तीन वंदे भारत ट्रेनों को हरी झंडी दिखाई। इनमें वंदे भारत एक्सप्रेस तीन मार्गों यानी मेरठ -लखनऊ, मदुरै – बेंगलुरु और चेन्नई-नागरकोइल पर कनेक्टिविटी में सुधार करेगा। इंडिया मेड यह सेमी हाई स्पीड मेरठ-लखनऊ वंदे
PM Modi News: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने राजधानी दिल्ली स्थित ‘भारत मंडपम’ में जिला न्यायपालिका के दो दिवसीय राष्ट्रीय सम्मेलन (National Conference of District Judiciary) के उद्घाटन समारोह में हिस्सा लिया। इस कार्यक्रम में प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि आज महिलाओं पर अत्याचार, बच्चों की सुरक्षा… समाज
आलू के पराठा सबसे पुराना और सबसे टेस्टी ब्रेकफास्ट में से एक है। शायद यही वजह से इसे लोग बड़े ही चाव से खाना पंसद करते हैं या ये कह लीजिए अधिकतर लोगो का फेवरेट होता है। लेकिन इसे बनाना इतना आसान नहीं होता है। कई लोगो की शिकायत रहती
