stomach stones: पेट में पथरी होने पर इन फलों का सेवन करना हो सकता है फायदेमंद

stomach stones: आजकल पेट में पथरी की समस्या बेहद आम हो गई है। कई लोगो को पथरी की समस्या से गुजरना पड़ता है।जिन लोगो को पेट की पथरी की दिक्कत हो उन्हें लाइफ स्टाइल और खान पान में थोड़ा बदलाव करके इस समस्य़ा से बचा जा सकता है।पेट में जब

Benefits of eating sprouted peanuts:अंकुरित मूंगफली के दाने शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। अंकुरित मूंगफली के दानों में विटामिन ई,विटामिन बी और मैग्नीशियम, पोटैशियम और फास्फोरस जैसे मिनरल्स मौजूद होते हैं। साथ ही अंकुरित मूंगफली में प्रोटीन भी अधिक मात्रा में पाया जाता है। अंकुरित मूंगफली फाइबर का

अक्सर सुबह उठते ही कई लोगो को सिर दर्द की दिक्कत होने लगती है। ये समस्या तो आम हो सकती हैं,लेकिन अगर इसके साथ शरीर में दर्द, गले में खुजली, खांसी चक्कर आना , मुंह का टेस्ट खऱाब लगता है। साथ ही मूड भी खराब रहता है तो शरीर में

Side effects of baking bread on gas flame:आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग समय बचाने के लिए तरीके अपना लेते है।जो कभी कभी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जैसे जल्दबाजी में रोटी पकाने के लिए कई महिलाएं रोटी को तवे की बजाय गैस की डायरेक्ट आंच पर

खराब लाइफस्टाईल और खानपान का नतीजा अधिकतर लोगो को यूरिक एसिड बढ़ने की दिक्कत हो रही है। अगर किसी के शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड बनता है तो किडनी ठीक से काम नहीं कर पाती। यही यूरिक एसिड ब्लड में जमने लगता है। यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर करके

वॉक करना सेहत के लिए फायदेमंद होती ही है पर क्या आप जानते हैं रिवर्स वॉक यानि पीछे की तरफ कदम करके चलना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होगा। यह पढ़कर आपको थोड़ा अजीब जरुर लगेगा। लेकिन यह सच है। रिवर्स वॉक करे से दिमाग की एकाग्रता को बढ़ाने

लिवर शरीर के सबसे जरुरी अंगों में से एक है। आजकल की खराब जीवनशैली और खानपान के चलते फैटी लिवर और लिवर डैमेज के मामलों में बढ़ोत्तरी हुई है। कुछ ऐसे लक्षण है जिनसे पहचाना जा सकता है की लिवर खराब हो रहा है। उन लक्षणों में से एक है

Benefits of drinking basil water: तुलसी को सनातन धर्म में बेहद पवित्र माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जहां तुलसी का पौधा लगा होता है वहां मां लक्ष्मी का वास होता है घर में सुख समृद्धि आती है।वहीं आयुर्वेद में तुलसी के पौधों को औषधी माना गया है।

अक्सर खूब तला भुना और मसालेदार भोजन करने से पेट में जलन और खट्टी डाकर आने लगती है। इसके लिए कुछ लोग दवाएं खाने लगते है। इन दवाओं के तमाम तरह के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते है। ऐसे में आप घर में मौजूद कुछ चीजों से इस समस्या से

कई लोगो को अक्सर ब्लोटिंग, पेट में दर्द, अपच और गैस आदि की दिक्कत से परेशान रहते हैं। अदरक और सौंफ का ये पाउडर आपको पेट की तमाम दिक्कतों से छुटकारा दिला सकता है। आमतौर पर आपने होटल और रेस्टोरेंट आदि में खाने के बाद सौंफ सर्व किया गया होगा।

Benefits of curry leaves for diabetes: करी पत्ता का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए तड़के की तरह किया जाता है। क्या आप जानते है स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाला करी पत्ता (curry leaves) खाने से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। एनसीबीआई में प्रकाशित एक अध्ययन के

जो लोग अपने दुबले पतले शरीर से परेशान हैं या फिर शरीर को सही मात्रा में प्रोटीन नहीं मिल पा रहा है उनके लिए कुलथी की दाल फायदेमंद हो सकती है। कैल्शियम और पोटैशियम से भरपूर कोलथी की दाल शरीर से टॉक्सिंस को बाहर फेंकती है और सेल्स में जमा

पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को असहनीय पेट दर्द होता है। इससे छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी की सिंकाई करने का बेहद आम तरीका है। इससे काफी हद तक आराम मिल जाती है। वहीं अगर पीरियड के दौरान गर्म पानी पिया जाय तो कई दिक्कतों से बचा जा सकता

Asafoetida tea: अगर आप अक्सर पेट में दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो हींग आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है। हींग का इस्तेमाल सभी घरों में दाल आदि में तड़के के रुप में क्या जाता है। इसका सेवन करने से पाचन तो बेहतर

कई लोग मूली को तो सलाद के तौर पर काट कर खा लेते हैं लेकिन इनके पत्तों को फेंक देते है। पर क्या आप जानते हैं मूली में प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन,विटामिन के,विटामिन सी और फोलिक एसिड जैसे तमाम खनिज अधिक मात्रा में पाये जाते हैं। इसका सेवन करने से