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Side effects of eating figs: अंजीर में तमाम पोषक तत्व पाये जाते है, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। अंजीर में कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन बी, फाइबर और आयरन जैसे तमाम पोषक तत्व मौजूद होते है। पर क्या आप जानते हैं गर्मियों में इसका सेवन करने से
किचन में मौजूद सभी मसालों को अपना अपना महत्व होता है। ये चीजे जहां एक तरफ खाने का स्वाद बढ़ाने में मदद करती हैं वहीं दूरी तरफ शरीर में जाकर तमाम बीमारियों से भी दूर रखती है। कुछ ऐसी चीजें जिनका हर घर में मौजूद रहना बेहद जरुरी है। जिसका
Super hydrating fruits: गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में अभी से अगर कुछ बातों का ध्यान रख लिया जाए तो शरीर हाइड्रेट रहेगा और गर्मी से होने वाली बीमारियों से शरीर की रक्षा रहेगी। गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी के साथ साथ फलों को
बिना रंगों के होली का त्यौहार अधूरा सा लगता है। ऐसे में कई लोगो को सेहत के चलते रंगो से दूर रहने की सलाह दी जाती है। खासकर अस्थमा व सांस से संबंधित दिक्कतों वाले रोगियों के लिए खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। जिन लोगो को अस्थमा की
कुछ लोगो को फ्रूड क्रविंग इतनी अधिक होती है कि रात के तीन बजे हो या चार कुछ न कुछ खाने को चाहिए ही होता है। वहीं कुछ लोगो को कुछ खास तरह की चीजें खाने की क्रेविंग होती है। खाने की इतनी ज्यादा इच्छा होती है कि खुद को
गर्मियों में अधिकतर लोग प्यास और कलेजे को ठंडा करने के लिए कोल्डड्रिंक फिर अन्य सोडा वाले ड्रिंक को पीना पसंद करते है। ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकते है। सोडा में सोडियम और कार्बन पाया जाता है जो शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक होता है। सोडा ड्रिंक के सेवन
Symptoms of stomach ulcer: पेट में अल्सर बेहद गंभीर समस्या है। इसमें पेट में या छोटी आंत की परत पर छाले बनने लगते है। यही छाले गहरे घाव में बदल जाता है।अनियमित दिनचर्या और गलत खान पान की वजह से अल्सर की समस्या होती है।अल्सर शरीर के अंदर छोटी आंत
Benefits of eating garlic: खाने का जायका बढ़ाने वाला लहसुन कई औषधीय गुणों की खान है। इसमें तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है, इसका सेवन करने से शरीर की तमाम दिक्कतों और बीमारियों में आराम मिलता है। लहसुन के एक काली प्रतिदिन खाने से शरीर को कई तरह
Benefits of nutmeg powder with milk: मसालों में इस्तेमाल होने वाला जायफल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न सिर्फ खाने में स्वाद और सुगंध लाता है बल्कि शरीर को तमाम बीमारियों से भी बचाता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अगर एक गिलास दूध में एक चुटकी जायफल
हमारे शरीर में किसी भी गंभीर रोग होने से पहले शरीर में कुछ संकेत देती है जिससे सतर्क होकर हम समय रहते सचेत हो सकते है। ऐसा ही एक गर्दन पर पड़ने वाली रेखाओं से सेहत का हाल पता किया जा सकता है। स्किन एंड हेयर स्पेशलिस्ट के अनुसार किसी
Benefits of Drinking Drumstick Soup: सहजन मात्र एक ऐसा पेड़ है जिसके फूल, पत्ते, फली, तना और तो और जड़ सभी को खाया जाता है। जो लोग सहजन के औषधीय गुणों से भली प्रकार वाकिफ होते है वो इसकी फली और फूल की सब्जी बनाकर खाते है। वहीं पूरी दुनियां
स्वस्थ्य शरीर से बड़ी दुनिया में कोई दौलत नहीं है। व्यक्ति चाहे कितना भी धनवान क्यों न हो पर शरीर में कोई भी रोग है तो जीवन भर परेशान रहता है। इसलिए आयुर्वेद में कुछ नियम बताए गए हैं जिसका पालन करने से शरीर में रोगो से दूर रहता है
रमजान का पावन माह चल रहा है। इस पवित्र महिने में मुस्लिम लोग रोजा रखते है। 13 घंटे का रोजा रखने के बाद इफ्तारी करते है। कई लोगो को इफ्तारी करने के बाद एसिडिटी, कमजोर पाचन तंत्र, लंबे समय तक खाली पेट रहने और चाय कॉफी का अधिक सेवन करने
दादी नानी बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं को जीरा का सेवन करने की सलाह देती है। ऐसा कहा जाता है कि ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली महिलाओं को जीरा का सेवन करने से ब्रेस्ट मिल्क का प्रोडक्शन बढ़ता है। क्योंकि बच्चों को पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा तो बच्चों की इम्युनिटी
लाल लाल चमकदार दिखने वाली स्ट्रॉबेरी देखने के साथ साथ खाने में भी बहुत टेस्टी लगती है। साथ ही इसमें तमाम पोषक तत्व भी पाये जाते हैं। स्ट्रॉबेरी (Strawberries) खाने से कम कैलोरी में ऊर्जा मिलती है। साथ ही वेट को कम करने में भी हेल्प कर सकता है। स्ट्रॉबेरी
