उरद की दाल का हलवा सिर्फ शक्तिवर्धक ही नहीं बल्कि इन बीमारियों के लिए है अचूक नुस्खा

Urad Dal Halwa Recipe: उरद दाल के जितने भी फायदे गिनाएं जाएं उतने कम हैं। इसको खाने से न सिर्फ शारीरिक कमजोरी दूर होती है बल्कि इसे खाने से शरीर से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है। उरद दाल में कैल्शियम, पोटाशियम, आयरन, फैट, जिंक जैसे अनेक पौष्टिक तत्व

अक्सर कुछ लोग पकाने से पहले साबूत अनाजों और ड्राई फ्रूट्स को पानी में कुछ देर के लिए भिगो कर खाते है। पर क्या आपको पता है ऐसा क्यों किया जाता है। दाल और मोटे अनाजों को खाने से पहले पानी में कुछ देर के लिए पानी में जरूर भिगोकर

Health Care drinking water : जल से जीवन है। जीवन में स्वस्थ रहने के लिए पानी को रोजाना संतुलित मात्रा में पीना चाहिए। इसके विपरीत बहुत से लोग पीने के पानी पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। पानी शरीर की वह आवश्यकता है जिसके पूरा न होने पर कई तरह की

Healthy Life:  शरीर में विटामिन (vitamins), प्रोटीन ( protein), मिनलर सभी तत्वों का बैलेंस होना अधिक जरुरी होता है। इनमें से किसी भी चीज की तनिक भी कमी होती है तो उसका असर शरीर पर नजर आने लगता है। किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक साबित होती

Health Care:पुराने समय में धूप और गर्मी से बचने के लिए सत्तू (Sattu) का अधिक सेवन करते थे। चाहे वो सस्तू का शरबत हो, सत्तू को हरी चटनी में नमक के साथ मिलाकर खाते थे। अब बहुत लोग सत्तू में मसाला मिलाकर उसकी कचौरी जिसे लिट्टी का कहा जाता है,