Benefits of eating Chyawanprash: बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों से बचाता है और इम्यूनिटी को बेहतर करता है च्यवनप्राश

Benefits of eating Chyawanprash: अक्टूबर शुरु हो चुका है और इसी के साथ धीरे धीरे सर्दियों की तरफ मौसम बढ़ता जाएगा। सर्दियों की शुरुआत होते ही हर घर में बड़े और बच्चों दोनो च्यवनप्राश (Chyawanprash) खाना शुरु कर देते है। क्या आप जानते है इसे खाने से क्या फायदे होते

Migraine Problem: खराब लाइफस्टाईल और खान पान के चलते शरीर तमाम बीमारियों का घर बन जाता है। न समय पर खाना पीना और न ही समय पर सोना और जगना। ज्यादातर समयमोबाइल औऱ टीवी पर बिताने की वजह से सिर में दर्द और माइग्रेन हो जाता है। माइग्रेन एक तरह

कई लोग खाने को बहुत अधिक देर तक पकाते हैं खासतौर से आलू हरी सब्जियां आदि को। एक रिपोर्ट के अनुसार आलू, मीट, हरी सब्जियों और अनाज को देर पकाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अधिकतर लोग आलू को अधिक देर तक के लिए भुनने और पकने के

Weakness or tiredness during fasting: नवरात्रि का आज तीसरा दिन है। अधिकतर लोग नौ दिनों तक व्रत रखकर उन्हें प्रसन्न करते है। पूरे नौ दिनों तक फलाहार का सेवन करते है। एक्पर्ट के अनुसार हफ्ते में एक दिन व्रत रखना सेहत और पेट के लिए अच्छा माना जाता है। मेटाबॉलिक

Side effects of consuming buckwheat: नवरात्रि आज से शुरु हो गए हैं। आज से नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा की जाती है। व्रत आदि रखा जाता है। जिसमें सिर्फ फलाहार का सेवन किया जाता है। अधिकतर घरों में कट्टू के आटे की पूड़ियां पकौड़ी हलवा

बर्थ डे और एनिवर्सिरी आदि के मौके पर जश्न में केक को शामिल किया जाता है। यह केक आपको बीमार बना सकता है। केक के दीवानों की कमी नहीं है। बच्चे और बड़े दोनो ही वेलवेट और ब्लैक फॉरेस्ट केक खाने के शौकीन होते है। पर क्या आप जानते है

“कुछ ऐसे भी दबाव होते हैं ज़िन्दगी में, जो हर कदम पर हमें झुकाए रखते हैं। हम मुस्कुरा तो लेते हैं भीड़ के सामने, पर भीतर घाव छुपाए रखते हैं।” अमरोहा के जूनियर हाईस्कूल में प्रधानाध्यापक संजीव कुमार द्वारा आत्महत्या की खबर ने पूरे शिक्षा जगत को हिला कर रख

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरुरी है। ऐसे में शरीर को पोषण पहुंचाने के लिए डेली डाइट में दूध का सेवन बेहद जरुरी है। वहीं अगर इसमें कुछ चीजों को मिलाकर पिया जाये तो यह और भी शक्ति वर्धक हो सकता है। दालचीनी में

शरीर में किसी भी अंग में तेल मालिश के अपने अपने फायदे होते हैं। पेट की मालिश करने से पाचन बेहतर होता है। जिससे कब्ज, अपच और सूजन से छुटकारा मिलता है। एक वेबसाइट पर प्रकाशित लेख के अनुसार पेट की मालिश करने से सुस्त पाचन तंत्र की वजह से

Benefits of drinking barley water: जौ पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन बी कॉम्प्लेक्स,डाइट्री फाइबर, आयरन,कैल्शियम समेत कई पोषक तत्व पाये जाते है। इतना ही नहीं इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स और फाइटोकेमिकल्स सेहत के लिए लाभदायक होते है। डेली जौ का पानी पीने से शरीर को पोषण मिलता

Constipation problem: शरीर की आधी से ज्यादा समस्याएं पेट की वजह से होती हैं।कब्ज बेहद आम परेशानी है। अधिकतर लोग कब्ज से परेशान रहते है। कब्ज से न सिर्फ पेट बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी असर डालता है। घंटो टॉयलेट में बैठने के बाद भी पेट साफ नहीं होता है।

Side effects of eating curd: दही सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। ये सभी जानते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर दही खाने से शरीर को तमाम दिक्कतों से छुटकारा मिलता है और पोषण मिलता है। पर कुछ ऐसे लोग हैं जिन्हें दही खाने से बचना चाहिए। ऐसे लोगो को

Benefits of eating ice cream: आइसक्रीम का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ गया होगा। किसी भी मौसम में किसी उम्र के लोगो के सिर पर इसका स्वाद सिर चढ़ कर बोलता है।आज हम आपको आइसक्रीम खाने से होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। आइसक्रीम

यूपी समेत कई जगहों पर चाइनीज लहसुन धड़ल्ले से बिक रहा है। इसका सेवन करने से सेहत को कई नुकसान होते हैं। चाइनीज लहसुनखाने से पेट में दर्द, सूजन और आंतो की दिक्कतें हो सकती हैं। क्योंकि चाइनीज लहसुन (Chinese garlic) में फ्रुक्टोज अधिक मात्रा में होता है। इसकी वजह

Benefits and disadvantages of eating pineapple:अनानस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन,खनिज,तांबा आदि शरीर को कई समस्याओं से दूर रखते हैं। अनानास (pineapple) का सेवन करने से वजन कम होता है। अनानास कम कैलोरी वाला फल है और इसमें फाइबर पाया