Side effects of drinking hot water: सर्दियों में करते है बहुत अधिक गर्म पानी का सेवन, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान

Side effects of drinking hot water: कई लोग सेहत के लिहाज से हमेशा हल्का गर्म पानी पीना पसंद करते है। वहीं अधिकतर लोग सर्दियों में गर्म पानी पीते है। सेहत के लिए हल्के गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है। शरीर की तमाम छोटी मोटी दिक्कतें जैसे गले में खराश, सर्दी

Benefits of coconut oil: पोषक तत्वों से भरपूर नारियल खाने से लेकर इसका पानी यहां तक की तेल का इस्तेमाल तक करने से कई गजब के फायदे होते हैं। नारियल तेल में कैल्शियम, पोटैशियम,विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व शरीर से लेकर बाल और स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता

रक्तदान को महादान कहा जाता है क्योंकि इससे किसी को जीवनदान दिया जा सकता है।नियमित रक्तदान से हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। रक्तदान करने से आपके रक्त की चिपचिपाहट कम हो जाती है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है। वहीं रक्तदान से

अनानास में विटामिन ए, सी मैग्नीज,कॉपर,फोलेट, पोटैशियम और मैग्नीशियम के अलावा आयरन और कैल्शियम मौजूद होता है। ये सभी शरीर के लिए बेहद जरुरी होता है। इसका सेवन या इसके जूस को डेली पीने से पाचन बेहतर होता है। पेट से सबंधित कई दिक्कतों को दूर करने में अनानास का

बर्थ डे और एनिवर्सिरी आदि के मौके पर जश्न में केक को शामिल किया जाता है। यह केक आपको बीमार बना सकता है। केक के दीवानों की कमी नहीं है। बच्चे और बड़े दोनो ही वेलवेट और ब्लैक फॉरेस्ट केक खाने के शौकीन होते है। पर क्या आप जानते है

Benefits of drinking milk with basil: आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर तुलसी का सेवन करने से सेहत को कई फायदे तो होते ही है बल्कि शरीर से तमाम रोग भी दूर रहते हैं। इतना ही नहीं बदलते मौसम में होने वाली सर्दी जुकाम से भी रक्षा करता है। क्या आप जानते

मुनक्का तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन ,मिनरल्स और फाइबर एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते है। मुनक्का यानी काली किशमिश खाने में मीठी होती है। मुनक्का को पानी में रातभर भिगोकर खाना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। वयस्कों के लिए डेली तीन से चार मुनक्के भीगे

अक्सर सुबह उठते ही कई लोगो को सिर दर्द की दिक्कत होने लगती है। ये समस्या तो आम हो सकती हैं,लेकिन अगर इसके साथ शरीर में दर्द, गले में खुजली, खांसी चक्कर आना , मुंह का टेस्ट खऱाब लगता है। साथ ही मूड भी खराब रहता है तो शरीर में

खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से अधिकर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। इसका कोई इलाज नहीं है इसे बस खानपान और जीवनशैली में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है। इसलिए सेहतमंद रहने के लिए कुछ ऐसी चीजें है जिनसे दूरी बनाकर रखना चाहिए। उन्हीं में से

Symptoms of Monkey Pox: मंकी पॉक्स ने अपने पैर पसारने शुरु कर दिये है। मंकी पॉक्स वायरल (Monkey Pox) के मामले दुनिया भर में बढ़ रहे है। इस बीच डब्लूएचओ ने भी इसे ग्लोबल हेल्थ एमरजेंसी घोषित कर दिया है। एक्सपर्ट का मानना है कि हर किसी को इस समस्या

सेहतमंद रहने के लिए डेली आठ से दस गिलास पानी पीना बहुत जरुरी होता है। क्योंकि शरीर में पर्याप्त पानी बहुत जरुरी है। वहीं इसकी कमी होने पर शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती है। स्किन ड्राई होने लगती है, किडनी और लिवर से संबंधित दिक्कतें होने लगती

महिलाएं चाहे वर्किंग है या हाउस वाइफ जिम्मेदारियों की वजह से खुद के लिए समय ही नहीं मिलता। जिसका नतीजा उन्हे कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से गुजरना पड़ जाता है। इसलिए अगर डाइट में कुछ जूस को शामिल करें तो शरीर को तमाम तरह के फायदे होते है। क्योंकि 30 की

लौंग का इस्तेमाल सिर्फ भगवान को प्रसन्न करने के लिए पूजा में ही नहीं बल्कि खाने में खुशबू और स्वाद के लिए भी किया जाता है। वहीं लौंग का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिलते है साथ ही कई बीमारियों से भी छुटकारा दिलाती है। डायटीशियन के अनुसार

एग फ्रिजिंग के द्वारा महिलाएं अपने अंडाणुओं को सुरक्षित रख सकती हैं। ताकि भविष्य में गर्भधारण कर सकें। यह उन महिलाओं के लिए फायदेमंद है जो किसी कारण से प्रेगनेंसी को टालना चाहती हैं। एग फ्रीजिंग में महिला के अंडाणुओं को निकालकर ठंडे तापमान में फ्रीज किया जाता है। यह

अधिकतर घरों में खाने पीने की कच्ची पक्की चीजों को स्टोर करने के लिए प्लास्टिक के कंटेनर का इस्तेमाल किया जाता है। यहां तक की बच्चों को लंचबॉक्स भी प्लास्टिक का दिया जाता है। यही छोटी मोटी चीजें आगे चलकर सेहत खराब कर सकती हैं। खाने पीने की चीजों को