Diet in summer: चिलचिलाती धूप और गर्मी ने सभी का जीना बेहला कर दिया है। ऐसे में भूख भी बहुत कम ही लगती है और पानी पीकर पेट भर जाता है। गर्मी में शरीर को ठंडक और फ्रेशनेस की जरुरत होती है। आज हम आपको कुछ ऐसी सब्जियों के बारे
Diet in summer: चिलचिलाती धूप और गर्मी ने सभी का जीना बेहला कर दिया है। ऐसे में भूख भी बहुत कम ही लगती है और पानी पीकर पेट भर जाता है। गर्मी में शरीर को ठंडक और फ्रेशनेस की जरुरत होती है। आज हम आपको कुछ ऐसी सब्जियों के बारे
कोरोना वायरस (Corona virus ) ने भारत में एक बार फिर से दस्तक दे दी है। देश के कई राज्यों में मामले देखने को मिल रहे है। ऐसे में खास ध्यान देने की जरुरत है। हालंकि बहुत ज्यादा घबराने की जरुरत नहीं है बस सर्तक रहने की जरुरत है। अगर
आयुर्वेद में किसी भी बीमारी के इलाज से पहले इंसान के शरीर के दोष चेक किये जाते है। वात, पित्त और कफ ये तीन दोष लगभग सभी तरह की बीमारियों को जन्म देते है। ऐसे में अगर आप जानना चाहते हैं कि आपका शरीर किस तरह की प्रकृति का है।
Take special care of food and health during Nautapa: उत्तर भारत के कई राज्यों में तप तपाने वाली गर्मी पड़ रही है। ऐसे में शरीर में तमाम तरह की दिक्कतें होने लगती है। इसलिए सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। खासतौर पर खान पान का। भीषण गर्मी
कई लोगो को फूल गोभी और पत्ता गोभी खाने से पेट में गैस बनने लगती है। इस समस्या से निपटने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ने इसे पकाने का सही तरीका बताया है। जिससे पेट में गैस नहीं बनेगी। पत्ता गोभी या फूल गोभी को काट कर तीस से चावसी मिनट तक
मेटाबॉलिज्म शरीर की वह प्रक्रिया है, जिसमें भोजन का परिवर्तन ऊर्जा में होता है। यदि मेटाबॉलिज्म में किसी भी प्रकार की समस्या उत्पन्न होती है, तो व्यक्ति को पेट में गड़बड़ी का सामना करना पड़ता है। कई बार सुनने को मिलता है कि वह व्यक्ति स्लो मेटाबॉलिज्म का सामना कर
Liver detox drinks: लिवर शरीर के जरुरी अंगों में से एक है। अगर लिवर में टॉक्सिंस जमा हो जाएं तो इसका असर सेहत पर बुरी तरह पड़ता है। लिवर में गंदगी जमा होने पर कई तरह की दिक्कतें होने लगती है। आज हम आपको कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स के बारे में
Sinus problem: आजकल साइनस बेहद आम समस्या है। अधिकतर लोग इससे परेशान है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है. साइनस में नाक और सिर के आस पास दर्द होता है,सांस लेने में दिक्कत होती है और नाक ब्लॉक हो जाती है। इतना ही नहीं जबड़े, दांत और कान
अनार पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन करने से शरीर तमाम बीमारियों से बचा रहता है। अनार एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन, फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसका सेवन करने से न सिर्फ पाचन मजबूत होता है बल्कि इम्युनिटी बूस्ट होती है। अनार का सेवन करने से पित्त
आजकल बिजी लाइफ के चलते अधिकतर लोग कामकाज के दौरान पेशाब लगने पर रोक कर रखते है। ऐसा एक दो बार तो करना तो मजबूरी हो सकती है लेकिन कई लोग अधिकतर बिना कारणवश या आलस में इसे रोक कर रखते हैं। लगातार ऐसा करना आपकी सेहत को बीमार कर
Tingling problem in hands and feet: कुछ लोगो को बैठे बैठे या फिर काम करते समय अचानक हाथ या पैर में झुनझुनी जैसी चढ़ने लगती है। ऐसा नसें कमजोर होने पर होता है। कई बार हाथ पैरों में झनझनाहट के पीछे वजह विटामिन बी और विटामिन ई की कमी हो
Symptom of stomach cancer: अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान पान की वजह से अधिकतर लोगो में कैंसर समेत कई बीमारियों का रिस्क बढ़ सकता है। कैंसर शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है। कैंसर होने पर शरीर में सुबह के समय सुछ लक्षण दिखाई देते है। जिसे पहचान कर
Benefits of Harsingar or Parijat leaves: रात में खिलने वाला यह फूल अपनी बेहतरीन महक से हर किसी को अपनी तरफ आकर्षित कर लेता है। इसका इस्तेमाल पूजा में किया जाता है। रात की रानी या परिजात के पौधे को पवित्र माना जाता है। पर क्या आप जानते है इसकी
शरीर के अंदर किसी प्रकार की दिक्कत होने पर सबसे पहले इसका असर चेहरे पर नजर आता है। अगर आपको सुबह उठते ही अपने चेहरे पर सूजन नजर आती है और साथ में जुबान का स्वाद भी बिगड़ा हुआ लगता है। तो इसकी जरा भी अनदेखी न करें। यह किडनी
Brain Mapping: आजकल कुछ लोग बिना वजह के गुस्सा, स्ट्रेस से जूझते रहते है। समझ नहीं पाते कि उन्हें गुस्सा क्यो आ रहा है या फिर बेवजह उदास क्यो रहते है क्यों उन्हें स्ट्रेस घेरे रहता है। ऐसे में खुद को समझने और खुद के बारे में जानने के लिए