Basi Roti Sehat : बासी रोटी सेहत को बना देती है ताजा, दूर होती हैं खाने से कई बीमारियां

Basi Roti Sehat :  बासी रोटी का नाम सुनते ही अधिकतर लोग नाक भौं सिकोड़ने लगत है।  बासी रोटी को लोग घर से बाहर फेक देते है। लोग बासी रोटी के गुणों को नजरअंदाज करते है। लेकिन बासी रोटी खाने के फायदे हैं। इस रोटी को खाने से कई बीमारियों

 Pumpkin  Flowers Health Benefits : जीवन शैली में खान पान की आदतें हमारे स्वास्थ्य पर गहरा असर करती है। सेहत के लिहाज से खाने पीने से जीवन कई प्रकार की बीमारियों से दूर रहता है। कुछ फल और सब्जियां ऐसे है जिनका फूल हमारे स्वास्थ्य को मजबूती प्रदान करता है।

Health Care drinking water : जल से जीवन है। जीवन में स्वस्थ रहने के लिए पानी को रोजाना संतुलित मात्रा में पीना चाहिए। इसके विपरीत बहुत से लोग पीने के पानी पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। पानी शरीर की वह आवश्यकता है जिसके पूरा न होने पर कई तरह की

Mint Benefits in summer : औषधीय वनस्पति पुदीना में सेहत के राज छिपे हुए है। गर्मी के मौसम में पुदीने का सेवन स्वास्थ्य के लिए सुरक्षा कवच निर्माण करता है। बढ़ते तापमान वाले इस मौसम में पुदीना शरीर के पाचन तंत्र को नियंत्रित रखता है।इसके सेवन से पेट को ठंडक

खूब तेल में डूबा हुआ खस्ता, स्प्रिंग रोल, भटूरा, शराब, नॉनवेज आपको खाने में भले ही आपकी जुबान को भाता होगा लेकिन इस खाने से आपका लीवर दिक्कत में आ सकता है। तली चीजों को खाने से भी परहेज करना चाहिए। इंडिया में हर साल लगभग दस लाख लोग लीवर

गर्मियों में शरीर में पानी की कमी और डिहाईड्रेशन की समस्या न हो इस लिए दही, लस्सी, छाछ और रसीले फलों का अधिक से अधिक सेवन करें।  कोशिश करें खरबूजा, तरबूज, अंगूर, संतरा, और नारियल पानी का अधिक से अधिक सेवन करें।  इन फलों को खाने से  शरीर को लंबे

खाने पीने के शौकीन लोगों को गर्मिय़ों में अपना खास ख्याल रखने की जरुरत है। खाते समय ऐसे ही कुछ भी न खाएं। अधिक मिर्च मसाले और तले ही चीजों से परहेज करें। स्वाद के चक्कर में सेहत की अनदेखी न करें। गर्मियों में खाने में मिर्च- मसालों को कम

मौसम कब कौन करवट ले ले कोई नहीं जानता। किसी क्षण तो बहुत ही गर्मी लगने लगती है पसीना चू रहा होता है एसी में बैठो जाओ तो ठंड लगने लगती है। कभी बारिश की वजह से ही मौसम ठंडा होने लगता है। ऐसे में अपना खास ध्यान रखने की

टमाटर को रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल करने से न सिर्फ आपके चेहरे से जुड़ी बल्कि सेहत से जुड़ी भी कई दिक्कतों को सही कर देगा। दिखने में लाल लाल टमाटर कई औषधिय गुणों से परिपूर्ण है। टमाटर को आप सलाद के रुप में या इसकी सब्जी या चटनी बना

आंवला (Amla) गुणों की खान माना जाता है। चाहे वो बाल हो त्वचा या शरीर आंवला सभी के लिए वरदान है। आंवला (Amla) आयुर्वेदिक औषधीय गुणों से भरा है। हेल्थ एक्सपर्ट आंवला खाने की सलाह देते हैं। आंवला शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आइए आपको आंवले का सेवन

Sleep Disorder : आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद न आने की समस्या एक बेहद आम समस्या है। आज हम आपको कुछ घरेलू चीजों से बेहतर नींद लाने के नुस्खे के बारे में बताने जा रहे है। नींद न आने के कई कारण हो सकते है। बेहतर नींद लाने के लिए

Eating habits : अगर आपको भी खाना खाने के बावजूद हर वक्त भूख लगती रहती है तो सावधान होने की जरुरत है। जरुरत से ज्यादा और हर वक्त खाना खाते रहना शरीर के लिए काफी हद तक नुकसानदेह हो सकता है। जरूरत से ज्यादा खाना खाने से न सिर्फ मोटापे

Health News:  अक्सर आपने सुना होगा किसी को किसी तरह की कोई शारीरिक समस्या न होते के बाद भी दिल का दौरा पड़ रहा है। काफी समय से ऐसे मामलों में तेजी से बढ़ोत्तरी देखने को भी मिल रही है कि अचानक डांस करते-करते किसी की मौत हो जा रही

Uric Acid Control Tips : जोड़ो को दर्द एक बड़ी समस्या है। कम उम्र के लोगों के साथ वृद्धास्था के लोग इस समस्या जूझते रहते है। हडिडयों में अहसनीय दर्द कई अन्य बीमारियों का खतरा पैदा करती है। शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने पर जोड़ों में दर्द सूजन और

Kuttu Flour Benefits : कुट्टू के आटे को फलाहारी माना जाता है। व्रत उपवास में इसके व्यंजन भक्तों को पोषण देते है। इन दिनों चैत्र नवरात्रि के अवसर पर मां दुर्गा की उपासना की जा रही है। मां के व्रत में नौ दिन  फलाहार पर गुजारने वालों के लिए यह