Navratri Special: ये लोग भूलकर भी न खाएं नवरात्रि में साबुदाना , सेहत को हो सकती है परेशानी

नवरात्रि में मोस्टली लोग व्रत रखते हैं । जिसमें कुछ हल्का फलाहार किया जाता है। ऐसे में लोग साबुनदाना से बनी सामाग्री को पसंद करते  हैं। लेकिन क्या आपको  पता है कि कुछ लोगों को साबुनदाना नहीं खाना चाहिए । उनके लिए साबुनदना बेहद नुकसानदायक है । साबूदाना स्टार्च से

नवरात्रि एक ऐसा त्योहार है, जिसमें भक्त मातारानी का भजन करते है और उपवास रखते हैं । इस दौरान लोग हल्का, पौष्टिक और स्वादिष्ट फूड्स खाना पसंद करते हैं।  अगर आप सही व्यंजन खाते हैं, तो वो आपके व्रत के दिनों को मजेदार बना देते हैं और आपको पूरे दिन