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Side effects of eating mushrooms: मशरुम अधिकतर लोगो की फेवरेट होती है। यह खाने में जितनी टेस्टी होती है उतने ही पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है। मशरूम को वेजिटेरियन लोगों का नॉनवेज भी कहा जाता है। मशरुम की सब्जी नॉनवेज को फेल कर देती है। पर क्या आप
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न्यूज़ फ्लैश
Side effects of eating mushrooms: मशरुम अधिकतर लोगो की फेवरेट होती है। यह खाने में जितनी टेस्टी होती है उतने ही पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है। मशरूम को वेजिटेरियन लोगों का नॉनवेज भी कहा जाता है। मशरुम की सब्जी नॉनवेज को फेल कर देती है। पर क्या आप
कई लोगो को मशरुम खाना बहुत पसंद होता है। पोषक तत्वों से भरपूर मशरुम में विटामिन बी,डी पोटैशियम,कॉपर और आयरन पाया जाता है। बाजार में मशरुम की कई किस्मे उपलब्ध है, जिनमें से कई नुकसानदायक हो सकती है। न्यूट्रीशनिस्ट के अनुसार जिन लोगो को कुछ ऐसी दिक्कतें है जिन्हे मशरुम