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कई लोगो को सुबह उठते ही गैस और एसिडिटी की परेशानी होने लगती है। आजकल की जनरेशन में जरा सी दिक्कत होने पर दवा खा लेते हैं। ऐसे में शरीर पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। ऐसी छोटी मोटी तमाम दिक्कतों को दादी नानी के बताये नुस्खे चुटकी बजाते
न्यूज़ फ्लैश
कई लोगो को सुबह उठते ही गैस और एसिडिटी की परेशानी होने लगती है। आजकल की जनरेशन में जरा सी दिक्कत होने पर दवा खा लेते हैं। ऐसे में शरीर पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। ऐसी छोटी मोटी तमाम दिक्कतों को दादी नानी के बताये नुस्खे चुटकी बजाते
दलिया सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक पायी जाती है। दलिया खाने से शरीर में मौजूद गंदे टॉक्सिंस बाहर निकल जाते है और पेट साफ होता है। इसका सेवन करने से पेट से संबंधित दिक्कतों में आराम मिलती है। दलिया में लो ग्लाइसेमिक