मूंग की दाल में तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं। इसका सेवन करने से शरीर को शक्ति और पोषण मिलता है। अगर बच्चे दाल नहीं खाते है तो आप उन्हें मिक्स दाल की पकौड़ी या वड़ा बनाकर खिला सकती है। बच्चों को खाने में पसंद भी आएगी और हेल्थ के
मूंग की दाल में तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं। इसका सेवन करने से शरीर को शक्ति और पोषण मिलता है। अगर बच्चे दाल नहीं खाते है तो आप उन्हें मिक्स दाल की पकौड़ी या वड़ा बनाकर खिला सकती है। बच्चों को खाने में पसंद भी आएगी और हेल्थ के
साबूदाना सेहते के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। वजन को बढ़ाने में हेल्प करता है। जो लोग अपने दुबले पतले शरीर से परेशान है उनके लिए साबूदाना का सेवन फायदेमंद हो सकता है। हड्डियों को मजबूत करता है ब्लड प्रेशर
संडे मतलब छुट्टी का दिन। स्कूल और ऑफिस की छुट्टी का दिन। ऐसे में जरुर कुछ न कुछ स्पेशल खाने की डिमांड आ ही गई होगी। तो आज आप लंच या फिर डिनर में टेस्टी मटर मखाने को ट्राई कर सकती हैं। इसे आप पूड़ी या पराठे के साथ खा
पोषक तत्वों से भरपूर अलसी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसका सेवन करने से स्किन से लेकर बालों को खूबसूरत बनाने में मदद करती है। अलसी में मौजूद गुण शरीर में ब्लड ग्लूकोज के लेवल को ठीक रखने और डायबिटीज में वजन कंट्रोल करने में भी बहुत फायदेमंद
Makhana Raita Recipe: रायता न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। अब तक आपने बूंंदी, खीरे या फिर लौकी का ही रायता खाया और बनाया होगा। आज हम आपके लिए सुपर डुपर हेल्दी मखाने का रायता बनाने की रेसिपी लेकर आएं है।
Aloo Bhindi Recipe: वैसे सर्दियों को सब्जियों का काफी ऑप्शन होता है क्या क्या बनाएं। लेकिन कुछ लोगो को आलू और भिंडी इतना पसंद होता है कि उनका बस चले तो रोज ही वह भिंडी और आलू की सब्जी (Aloo Bhindi) खाएं। अगर आप अभी तक आलू और भिंडी को
New year special: नये साल में अब बस कुछ ही दिन बचें है। पुराने साल को अलविदा और नए साल के स्वागत के लिए सभी पूरी तरह से तैयार है। सभी ने न्यू ईयर इव और न्यू ईयर दोनो के लिए तगड़ी प्लानिंग कर ली होगी। कुछ लोग अपने परिवार
Tasty and Crispy Aloo Tikki: चाट और टिक्की के दीवानों की कमी नहीं है। आज भी कई लोग ऐसे है जो चाउमिन, मोमोज की जगह उनके दिल में टिक्की और चाट बसता है। कई लोग घर में इसे बनाते है तो उसमें न तो वो स्वाद मिलता है और न
Tasty aalu Kadhi: कई लोगो को कढ़ी बहुत पसंद होती है। कढ़ी के शौंकीनों को यह जरुर पसंद नही आएगी। अभी तक आपने बेसन की कढ़ी खाई हो पर क्या आपने आलू की कढ़ी खायी है। आज हम आपके लिए एकदम अलग स्टाईल कढ़ी की रेसिपी लाए है। अधिकतर घरों
Parwal Ka Chokha Recipe: आपने अभी तक बैंगन और आलू का ही चोखा खाया होगा। आज हम आपको बिल्कुल अलग तरीके से बनने वाला परवल का चोखा घर में बनाने का तरीका बताने जा रहे है। इसे दाल चावल के साथ खा सकते है। भारतीय परिवारों में आमतौर लंच में
Tasty Palak Paneer Khichdi: कभी कभी कुछ हल्का खाने का मन होता है। क्योंकि वहीं तेल मसाला वाला खाना खा खाकर पेट और मन दोनो ही बुरी तरह ऊब चुके होते है। ऐसे में मन करता है कुछ हल्का हल्दी पच जाने वाला और टेस्टी खाया जाए। अगर हल्का और
Rajasthani Garlic Chutney: राजस्थानी जायके का स्वाद लोगो की जुबान पर चढ़ कर बोलता है। चाहे वो पकौड़ी हो, दाल बाटी चुरमा हो या फिर राजस्थानी लहसुन की चटनी। भारतीय खाना का स्वाद जरा फीका फीका सा लगता है अगर साथ में तीखी चटनी न हो तो…. अरहर की दाल,
अधिकतर भारतीय परिवारों में दिन के समय में दाल चावल रोटी और सब्जी लंच में बनाई जाती है। एक तो यह खाना सेहत की टृष्टि से भी अच्छा होता है। आसानी से पच भी जाता है। दाल और चावल के साथ अगर बैंगन का भाजा का जायका मिल जाएं तो
Sev Ki Sabji Recipe: अगर वहीं सब्जियां रोज रोज खाकर खाकर बोर हो गई है तो आज हम आपको बताने जा रहे है सेव और टमाटर की सब्जी। बिल्कुल अलग सब्जी है आज तक आपने सुनी नहीं होगी। इसे घर में ट्राई करें और रोटी और चावल के साथ इसके
रोज रोज वही सब्जी खा खाकर हो गई है बोर तो ट्राई करें हरे मटर मखनी की ये नई डीश। अब तक आपने हरे मटर की सब्जी और नाश्ते में सूखे हरे मटर का स्वाद चखा होगा। अब हरे मटर मखनी का जायका लेकर देखें। बहुत आसान सा तरीके से