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पपीता में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। अगर ये न्यूट्रिएंड कैल्शियम के साथ मिल जाए तो परेशानी हो सकती है। जो लोग किडनी स्टोन की दिक्कत का सामना कर रहे है वो इस फल को न खाएं।
Side effects of eating papaya: पपीपा खाने में टेस्टी होने के साथ साथ कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पपीते में कार्बोहाइड्रेट,फाइबर, प्रोटीन विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी9, पौटैशियम और मैग्नीशियम एक बेहतरीन स्त्रोत होता है।
इसके साथ ही इसमें कैल्शियम विटामिन बी1, विटामिन ब3, विटामिनबी5, विटामिन ई और विटामिन के जैसे पोषक पाये जाते है जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में हेल्प कर सकते है। लेकिन कुछ लोगो को पपीता (Papaya) का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है।
पपीता (Papaya) में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। अगर ये न्यूट्रिएंड कैल्शियम के साथ मिल जाए तो परेशानी हो सकती है। जो लोग किडनी स्टोन की दिक्कत का सामना कर रहे है वो इस फल को न खाएं।
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अगर आप ब्लड थिनर मेडिसिन ले रहे हैं तो फर्मेंटेड पपीता आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। अक्सर दिल की बीमारियों से जुड़े लोग ये दवाई लेते हैं, ताकि ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत न आए। अगर ऐसे मरीज पपीता खाते हैं तो चोट लगने पर खून आसानी से बहने लगता है।
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अगर आपको सांस फूलने की शिकायत है तो पपीता से दूरी बना लें। इस फल में मौजूद एंजाइम दमा के मरीजों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
कई हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, प्रेग्नेंट महिलाओं को पपीता बिल्कुल नहीं खाना चाहिए क्योंकि ये उनके लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है।
अगर आप एलर्जी जैसी समस्या का सामना कर रहे हैं तो पपीता (Papaya) बिल्कुल भी न खाएं, क्योंकि इसमें मौजूद पैपाइन तत्व परेशानी में इजाफा कर सकतें हैं और आपको स्किन में खुजली या जलन हो सकती है।
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