Health Care News in Hindi

Health Tips: जानिए 5 कारण जो बताते है की देर रात व्यायाम क्यों नहीं करना चाहिए

Health Tips: जानिए 5 कारण जो बताते है की देर रात व्यायाम क्यों नहीं करना चाहिए

रोजाना व्यायाम करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिसमें बेहतर नींद स्वच्छता, फिटनेस, विश्राम और चिंता प्रबंधन शामिल हैं। हालांकि, इसे असमय करने से आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। अपने व्यस्त कार्यक्रम के कारण, बहुत से लोग देर रात या सोने से पहले व्यायाम करना पसंद

Saridon: सिर्फ 1 सेरिडोन दूर कर सकता है सिरदर्द, चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे अनेक स्वास्थ्य जोखिमों को

Saridon: सिर्फ 1 सेरिडोन दूर कर सकता है सिरदर्द, चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे अनेक स्वास्थ्य जोखिमों को

हमें सिरदर्द को कोई अन्य दर्द समझना चाहिए और चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए क्योंकि इसका आपके स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकता है। अनुपचारित सिरदर्द चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे स्वास्थ्य जोखिमों के साथ पुराने दैनिक सिरदर्द में आगे बढ़ सकते हैं। मेट्रो और उपनगरीय शहरों में जनता पर

नवरात्रि 2021 उपवास युक्तियाँ: उपवास करते समय वजन कम करने के लिए इन 5 सरल युक्तियों का करें पालन

नवरात्रि 2021 उपवास युक्तियाँ: उपवास करते समय वजन कम करने के लिए इन 5 सरल युक्तियों का करें पालन

नवरात्रि 2021 चल रहा है, और हिंदू भक्त त्योहार मनाते हुए खुशी से झूम रहे हैं। शारदा नवरात्रि भारत में सबसे बड़े त्योहारों में से एक है क्योंकि यह देवी दुर्गा और देवी पार्वती के नौ रूपों को समर्पित है। साथ ही, यह नौ दिवसीय उत्सव भगवान राम की रावण

विश्व अंडा दिवस 2021: 5 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ जो अंडे को सुपर फ़ूड बनाते हैं

विश्व अंडा दिवस 2021: 5 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ जो अंडे को सुपर फ़ूड बनाते हैं

अंडे सबसे महत्वपूर्ण भोजन में से एक है क्योंकि यह प्रोटीन से भरपूर होता है और हमें फिट रखता है। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि अंडे के लिए एक समर्पित दिन होता है? जी हाँ, आपने सही पढ़ा, 8 अक्टूबर को मैन्युअल रूप से हम इस छोटी गुडी के

जानिए इस त्योहारी मौसम में उपवास के दौरान तैयार करने के लिए सात स्वस्थ विकल्प

जानिए इस त्योहारी मौसम में उपवास के दौरान तैयार करने के लिए सात स्वस्थ विकल्प

त्योहारों का मौसम हम पर है। कुछ दिनों में, कई भारतीय नवरात्रि नामक नौ दिनों की अवधि के लिए उपवास करना शुरू कर देंगे, जिसमें वे देवी दुर्गा का आह्वान करेंगे और उनका आशीर्वाद लेंगे। कहा जाता है कि नौ दिन का उपवास देवी की प्रसन्नता के लिए किया जाता

विश्व हृदय दिवस 2021: जानिए हार्ट अटैक और हार्टबर्न में क्या है अंतर

विश्व हृदय दिवस 2021: जानिए हार्ट अटैक और हार्टबर्न में क्या है अंतर

हृदय मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है क्योंकि इसमें ऑक्सीजन और अन्य सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। इस प्रकार लोगों को हृदय संबंधी बीमारियों के प्रति जागरूक करने के लिए 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। युवा पीढ़ी को अपने स्वास्थ्य के

विश्व हृदय दिवस 2021: जानिए अपने दिल की समस्याओं को अलविदा कहने के लिए 5 आसान कसरत के बारे में

विश्व हृदय दिवस 2021: जानिए अपने दिल की समस्याओं को अलविदा कहने के लिए 5 आसान कसरत के बारे में

भारत में 4 में से एक मौत हृदय रोग (सीवीडी) के कारण होती है। सिर्फ हमारे देश में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में लोग दिल से जुड़ी कई समस्याओं से जूझ रहे हैं। इसलिए, आपके हृदय स्वास्थ्य को अक्षुण्ण रखने की गंभीरता के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए

yoga: जांघों और कूल्हों के फैट को घटाने के लिए आजमाएं ये 4 आसान योग आसन

yoga: जांघों और कूल्हों के फैट को घटाने के लिए आजमाएं ये 4 आसान योग आसन

टोंड जांघें और परफेक्ट कर्व्ड हिप्स पाना हर महिला का सपना होता है। हालाँकि, उस टोंड, स्कल्प्टेड कर्व को प्राप्त करने के लिए, जिम जाने और कठिन व्यायाम करने जैसे महान प्रयासों की आवश्यकता होती है। लेकिन, हमारे पास आपके लिए एक उपाय है जो सिर्फ रोशनी नहीं है, घर

विश्व पर्यावरण स्वास्थ्य दिवस 2021: जानिए इतिहास, महत्व और विषय

विश्व पर्यावरण स्वास्थ्य दिवस 2021: जानिए इतिहास, महत्व और विषय

विश्व पर्यावरण स्वास्थ्य दिवस हर साल 26 सितंबर को मनाया जाता है। हर साल की तरह इस साल भी इस दिन को मनाने की थीम रखी गई है। इस वर्ष का विषय है वैश्विक सुधार में स्वस्थ समुदायों के लिए पर्यावरणीय स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना। 2011 से, 26 सितंबर को

पेट के फैट को कम करने के लिए 5 आसान और प्रभावी व्यायाम

पेट के फैट को कम करने के लिए 5 आसान और प्रभावी व्यायाम

जब से COVID-19 महामारी दुनिया में आई है, तब से स्वस्थ और फिट रहना अनिवार्य हो गया है। दैनिक कसरत से लेकर हमारे भोजन में इम्युनिटी बूस्टर को शामिल करने तक, महामारी ने हमारी पूरी जीवनशैली को बदल दिया है। हालांकि, जब पेट की चर्बी की बात आती है, जिसे

विश्व अल्जाइमर दिवस 2021: यहां 5 जोखिम कारक हैं जो बीमारी को ट्रिगर कर सकते हैं

विश्व अल्जाइमर दिवस 2021: यहां 5 जोखिम कारक हैं जो बीमारी को ट्रिगर कर सकते हैं

अल्जाइमर रोग एक प्रगतिशील मस्तिष्क रोग है जो स्मृति हानि की ओर जाता है और संज्ञानात्मक सोच को बाधित करता है। यह मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है और आपकी याददाश्त में बदलाव का कारण बनता है, अनियमित व्यवहार की ओर

जानिए कैसे मधुमेह वाले लोगों को हृदय रोगों का खतरा होता है अधिक: जानिए रोकथाम के लिए टिप्स

जानिए कैसे मधुमेह वाले लोगों को हृदय रोगों का खतरा होता है अधिक: जानिए रोकथाम के लिए टिप्स

मधुमेह मेलिटस हृदय रोग होने की बहुत अधिक संभावना से जुड़ा हुआ है। अमेरिकन नेशनल हार्ट एसोसिएशन के डेटा से पता चला है कि मधुमेह वाले 65% लोग किसी न किसी प्रकार के हृदय रोग या स्ट्रोक से मरते हैं। टाइप 2 मधुमेह मेलिटस हृदय रोग के विकास की दो

जानिए बार-बार चक्कर आने का क्या है कारण?

जानिए बार-बार चक्कर आने का क्या है कारण?

हम में से बहुत से लोग बिस्तर पर लेटने और फिर अचानक खड़े होने पर चक्कर आने की भावना से परिचित हैं। ऐसे समय भी होते हैं जब किसी को चक्कर आने का अनुभव होता है जिससे उनका संतुलन बिगड़ जाता है। ऐसा क्यों होता है? चक्कर आने का मतलब

जानिए कि सोते समय क्यों नहीं लेनी चाहिए आपको मुंह से सांस

जानिए कि सोते समय क्यों नहीं लेनी चाहिए आपको मुंह से सांस

श्वास हमारे शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करता है और हमें कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ने की अनुमति देता है। हम आमतौर पर सांस लेने के लिए अपनी नाक का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, नाक बंद होने की स्थिति में मुंह से सांस लेना देखा जाता है । बहुत से लोग अपने मुंह

FSSAI ने किया फैसला भारत में पैकेटों के सामने होगा खाद्य सुरक्षा लेबल

FSSAI ने किया फैसला भारत में पैकेटों के सामने होगा खाद्य सुरक्षा लेबल

उपभोक्ता समूहों ने प्रस्तावित किया कि लेबल को उपभोक्ताओं को भोजन में नमक, चीनी और वसा के प्रतिशत के बारे में सूचित करना चाहिए, और यह अनुमेय सीमा से कितना अधिक है FSSAI ने फैसला किया की भारत में पैकेटों के सामने खाद्य सुरक्षा लेबल होगा FSSAI को इस स्तर