1. हिन्दी समाचार
  2. जीवन मंत्रा
  3. लॉकडाउन में बढ़ते वजन से हैं परेशान, लौकी के जूस से घर में बैठे बैठे करें वेट लॉस

लॉकडाउन में बढ़ते वजन से हैं परेशान, लौकी के जूस से घर में बैठे बैठे करें वेट लॉस

 लौकी वजन घटाने के लिए रामबाण मानी जाती है। इसमें विटामिन-B, पानी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो बॉडी में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और डाइजेशन भी एक्टिव रखता है। साथ ही लौकी कब्ज संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करती है।

By आराधना शर्मा 
Updated Date

Troubled By The Increasing Weight In Lockdown Gourd Juice Sit At Home And Make Weight Loss

नई दिल्ली: लौकी वजन घटाने के लिए रामबाण मानी जाती है। इसमें विटामिन-B, पानी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो बॉडी में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और डाइजेशन भी एक्टिव रखता है। साथ ही लौकी कब्ज संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करती है। जानें इसके और भी फायदे… जामुन आपको स्वास्थ्य के साथ देता है गजब की सेहत, ज्यादा वजन से मिलेगी निजात

पढ़ें :- कोरोना महामरी का गलत आंकलन और समय से पहले पाबंदियों में ढील भारत पर पड़ी भारी : अमेरिका

मिलेगा नेचुरल ग्लो

लौकी के जूस में खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाया जाता है जो आपकी स्किन को हेल्दी रख सकता है। आप चाहें तो सुबह नाश्ते से पहले लौकी जूस पीना शुरू कर सकते हैं।  क्योंकि इससे डाइजेशन प्रोसेस बढ़िया रहता है और आपकी स्किन पर ग्लो आता है।

झुर्रियां होंगी छू-मंतर

पान के पत्तों के फायदे जानते हैं आप? अगर नहीं, तो ये खबर पढ़कर हो जाएंगे हैरान।

मुंहासे होंगे गायब

लौकी के जूस से डाइजेस्टिव सिस्टम साफ रहता है और स्किन में गंदगी और ऑयल कंट्रोल रहता है। ऐसे में पिम्पल्स ब्रेक आउट कम होता है।

सूजी आंखों में आराम

नेचुरली बैगी आईज़ से छुटकारा पाने के लिए लौकी जूस की मदद ली जा सकती है। क्योंकि लौकी ठंडी होता है और इसमें भरपूर मात्रा में पानी होता है, जो बैगी आईज को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, अपनी आंखों पर लौकी के गोल स्लाइस रखें और आराम से लेट जाएं। 20 मिनट तक इंतजार करने के बाद इसे हटा दें। आपको इफेक्ट पता चलने लगेगा।

पढ़ें :- हल्दी पाउडर और काली मिर्च के गजब फायदे, वजन कम करने के साथ दूर करता है कई गंभीर बीमारियां

इन टॉपिक्स पर और पढ़ें:
Hindi News से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें फेसबुक, यूट्यूब और ट्विटर पर फॉलो करे...
X