1. हिन्दी समाचार
  2. सेहत
  3. माइग्रेन से हैं परेशान,तो अपनाएं ये घरेलू नुस्‍खे

माइग्रेन से हैं परेशान,तो अपनाएं ये घरेलू नुस्‍खे

कुछ समय में ही माइग्रेन एक ऐसी बीमारी के रूप में उभरकर सामने आया है,जो आजकल हर दूसरे व्यक्ति में पाया जाने लगा है।माइग्रेन में सिर में बहुत तेज दर्द होता है,कभी-कभी शोर से या किसी खास खुशबू से या कभी ये दर्द तेज रोशनी की वजह से होता है।

By प्रिया सिंह 
Updated Date

कुछ समय में ही माइग्रेन एक ऐसी बीमारी के रूप में उभरकर सामने आया है,जो आजकल हर दूसरे व्यक्ति में पाया जाने लगा है।माइग्रेन में सिर में बहुत तेज दर्द होता है,कभी-कभी शोर से या किसी खास खुशबू से या कभी ये दर्द तेज रोशनी की वजह से होता है।

पढ़ें :- Detox Diet Plan : गर्मियां आने से पहले शरीर को करे डिटॉक्स ,जानें ये प्लान

अब तक विशेषज्ञ भी इस बीमारी की सही वजह तलाश नहीं पाए हैं।इस बीमारी का इलाज भी लोगों को नामुमकिन लगता है।हालाँकि इसे जड़ से ठीक तो नहीं किया जा सकता है,लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बतायेंगे,जिससे आपको इस बीमारी से राहत मिल सकती है।

माइग्रेन के दर्द को काम करने के लिए गुड़ के साथ दूध का सेवन सटीक उपाय है।जी हाँ रोज सुबह उठने के बाद खाली पेट छोटा सा गुड़ का टुकड़ा मुंह में रखें और उसके ऊपर से ठंडा दूध पी लें।रोज सुबह इसका सेवन करने से माइग्रेन के दर्द में काफी आराम मिलेगा।इसके अलावा अदरक कई चीजों के लिए फायदेमंद है।अब इसमें माइग्रेन का नाम भी जुड़ गया है।

जी हाँ जब भी माइग्रेन की वजह से सिरदर्द हो तब अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा दांतों के बीच दबा लें और उसे चूसते रहें।एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि अदरक माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद करता है।

पढ़ें :- डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण होता है नाशपाती
इन टॉपिक्स पर और पढ़ें:
Hindi News से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें फेसबुक, यूट्यूब और ट्विटर पर फॉलो करे...