अगर आप डेंगू बुखार के शिकार है तो आपके लिए कीवी फल या जूस का सेवन करना बेहद लाभकारी होता है। इसके सेवन से आपके खून में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद मिलती है।
Kiwi Juice Benefits: अगर आप डेंगू बुखार के शिकार है तो आपके लिए कीवी फल या जूस का सेवन करना बेहद लाभकारी होता है। इसके सेवन से आपके खून में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद मिलती है। कीवी का नियमित रूप से सेवन करने पर कई तरह की बिमारियों से निजात मिलेगी।
1- रोजाना कीवी का जूस कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस, पोटेशियम, कॉपर, विटामिन सी, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फोलेट और बीटा कैरोटीन जैसे पोषक तत्वों का भरपूर होता है।
2- रोजाना कीवी का जूस पीने से आपका दिल दुरुस्त बना रहता है।
3- कीवी विटामिन सी का एक अच्छा स्त्रोत है, जोकि आपकी स्किन और बालों को हेल्दी बनाए रखने में मददगार होता है।
4- ये पाचन को हेल्दी बनाए रखने में मददगार होता है।
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