Diabetes के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए डेली सुबह उठकर कर लें बस ये छोटा सा काम

खराब जीवन शैली और समय बेसमय खान पान का नतीजा डायबिटीज (Diabetes ) जैसे रोगो को बढ़ावा देता है। इसे सही नहीं किया जा सकता है बस जीवन शैली में बदलाव और खान पान को अच्छा करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है। शरीर में बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल

सोशल मीडिया में एक वीडियो वायरल हो रहा है। जिसमें एक ऑटो चालक को लड़की पीटती हुई नजर आ रही है वही। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार आरोप है कि लड़की ने ऑटो चालक की बुरी तरह पिटाई कर दी। सोशल मीडिया पर दावा किया जा रहा है कि वीडियो दिल्ली

Benefits of turmeric milk: सर्दी जुकाम या शरीर में कही भी दर्द होने पर दादी नानी हल्दी का दूध पीने की सलाह देती है। हल्दी में  एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण पाये जाते है। दूध में कैल्शियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है। शरीर और दिमाग को मजबूत करता है। हड्डियों

पंजाबी जायके का हर कोई दीवाना है। आज हम आपको दाल मखनी वो भी अमृतसर स्टाइल में बनाने का तरीका बताने जा रहे है। दाल मखनी कई लोगो को बहुत पसंद होती है। ढाबा हो या होटल रेस्टोरेंट हर जगह यह दाल खूब ऑर्डर की जाती है। आप घर में

04 july ka Itihas: हर दिन इतिहास के पन्नों में दर्ज है। 04 july का दिन भी बेहद खास है। आज के ही दिन कई ऐसी अच्छी और बुरी ऐतिहासिक घटनाएं घटित हुईं थीं… 2001 – नेपाल के नवनियुक्त नरेश दीपेन्द्र का अस्पताल में निधन, ज्ञानेन्द्र की ताजपोशी के विरोध

आज के समय में कम उम्र में ही बालों के सफेद होने की समस्या हो रही है। कई लोग तो बालों में तमाम तरह के केमिकल का इस्तेमाल करते है कई बार इसके साइड इफेक्ट की वजह से भी बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। ऐसे में सफेद

बिहार के पटना से हैरान करने वाला मामला सामने आया है। यहां बदमाशों ने तीन साल की मासूम बच्ची की गोलीमार कर हत्या कर दी। इस खौफनाक वारदात से इलाके में सनसनी फैल गई। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार रामजयपाल नगर के अर्पण बैंक कालोनी के पटेल नगर रोड नंबर चार

पाकिस्तान सांसद का एक वीडियो सोशल मीडिया में खूब वायरल हो रहा है। इस वायरल वीडियो में संसद में कार्यवाही के दौरान एक महिला सांसद (Pakistani woman MP ) स्पीकर से आंखों में आंख डालकर बात करने को कहती है। उसका इतना कहना होता है कि पूरी संसद में हंसी

Side effects of multivitamins: पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद जरुरी होते हैं। शरीर में विटामिन डी और विटामिन बी12 की कमी से शरीर में कई तरह की बीमारियां और समस्याएं होने लगती हैं। जिसके चलते कई लोग मल्टीविटामिंस का सेवन करते हैं। क्या आप जानते हैं मल्टीविटामिंस का सेवन

Side effects of wearing tight bra: ब्रेस्ट को सुडौल बनाने के लिए महिलाएं ब्रा पहनती हैं। इससे ब्रेस्ट लटके नहीं रहते है और देखने में भी खराब नहीं लगते है। डॉक्टरों का कहना है कि ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना नहीं होती है। हालंकि टाइट ब्रा पहनने

Include curd and cucumber salad: आजकल खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से मोटापा और तमाम तरह की बीमारियों का शिकार हो जाता है। बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करके बीमारियों और मोटापे को कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए सबसे

ओट्स में कैल्शियम,पोटैशियम,मैग्नीशियम विटामिन बी समेत तमाम पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ओट्स का सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते हैं। ओट्स का सेवन करने से डायबिटीज में इंसुलिन के लेवल को कंट्रोल करता है। पेट से संबंधित रोगो में भी राहत देता है।डेली सेवन करने से कब्ज

Soybean Pulao: सोयाबीन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। प्रोटीन से भरपूर सोयाबीन में तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। आज हम आपको सोयाबीन का पुलाव बनाने का तरीका बताने जा रहे है जो खाने में टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी होता है। तो चलिए

03 july ka Itihas: हर दिन इतिहास के पन्नों में दर्ज है। 03 july का दिन भी बेहद खास है। आज के ही दिन कई ऐसी अच्छी और बुरी ऐतिहासिक घटनाएं घटित हुईं थीं… 1972 – भारत-पाकिस्तान युद्ध के बाद शिमला समझौता पर हस्ताक्षर हुए। 1989 – सोवियत संघ के

उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ के अमीनाबाद के मॉडल हाउस इलाके में सोमवार को सुबह एक व्यापारी ने फांसी लगाकर आत्म हत्या कर ली। उसके पास से सुसाइड नोट बरामद किया गया है। जिसमें एक व्यक्ति पर रकम लेकर वापस न करने और ब्लैकमेल करने का आरोप लगाया है। पुलिस