वेट कंट्रोल करने के लिए वर्कआउट बहुत जरुरी होता है।मांसपेशियों मजबूत होती है। सिर्फ वर्कआउट करने से शरीर को ताकत नहीं मिलती। शरीर को शक्ति प्रदान करने से के लिए आहार का खास ख्याल रखना जरुरी होता है। वरना शरीर में कमजोरी होने लगती है। वर्कआउट करने से पहले और
08 September ka Itihas: हर दिन इतिहास के पन्नों में दर्ज है। 08 September का दिन भी बेहद खास है। आज के ही दिन कई ऐसी अच्छी और बुरी ऐतिहासिक घटनाएं घटित हुईं थीं… 1271 – जाॅन XXI का पोप के रूप में चयन। 1320 – गाजी मलिक दिल्ली का
उत्तर प्रदेश के कुशीनगर से हैरान करने वाला मामला सामने आया है। यहां एक बेबस और मजबूर पिता ने हॉस्पिटल का बिल चुकाने के लिए अपने कलेजे के टुकड़े को बेच दिया। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार कुशीनगर बरवापट्टी थाना क्षेत्र के दशहवा के प्राइवेट हॉस्पिटल में भर्ती पत्नी और नवजात
हैदराबाद। बच्चों की सेहत से खिलवाड़ करता हुआ एक मामला सामने आया है। तेलंगाना के हैदराबाद के जुबली हिल्स में आइसक्रीम में शराब मिलाकर बनाया जा रहा है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार आइसक्रीम में नशीली दवा मिली होने की सूचना मिलने पर अधिकारियों की एक टीम छापा मारने पहुंची थी।
आगरा कैंट-उदयपुर सिटी वंदे भारत एक्सप्रेस चलाने के लिए लोको-पायलट्स के बीच मारामारी वीडियो सामने आया है।गंगापुर सिटी रेलवे स्टेशन पर कर्मचारियों के दो गुटों में जमकर मारपीट हुई।सोशल मीडिया में एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है। वायरल वीडियो में दो लोको पायलट ट्रेन चलाने को लेकर आपस में
70 और 80 के दशक में कुछ ऐसी गाड़ियां थीं जो अगर सड़क से गुजर जाती थीं तो लोगो की नजरें वहीं टिक जाती थीं। देसी ब्रांड की ये गाड़ियां अपने समय में सबसे अधिक लोकप्रिय थीं। ऐसी गाड़ियों में से एक हैं हिंदुस्तान एंबेसडर। एंबेसडर गाड़ी ने भारतीय ऑटोमोबाइल
कई महिलाओं अपने चेहरे पर अनचाहे बालों से परेशान रहती है। इसके लिए वैक्स या अन्य तरीकों को अपनाती है। पर ये परमानेंट नहीं होते थोड़े वक्त के बाद वापस फिर निकल आते है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसे डाइट में
Benefits of eating Amla kernels:औषधिय गुणों से भरपूर आंवला खाने के अद्भूद फायदों को तो आप सब जानते ही होंगे। पर क्या आप आंवले के अंदर से निकलने वाली गुठली के फायदों के बारे में जानते हैं। जी हां अब तक आप आवंला का अचार या मुरब्बा बनाने के बाद
सोशल मीडिया में एक वीडियो वायरल हो रहा है। वायरल वीडियो में मोमोज के आटे को इतनी गंदगी से गूंथते हुए दिखाया जा रहा है जिसे देख आप मोमोज खाना छोड़ देंगे। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार यह वायरल वीडियो मध्य प्रदेश के जबलपुर का बताया जा रहा है। यहां एक
आज हम आपको टेस्टी सूजी के पुए बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं। यह उत्तराखंड समेत कई जगहों पर शुभ कार्य़ों जैसे शादी विवाह,जन्मदिन और अन्य मंगलकार्यों में बनाया जाता है। उत्तराखंड के अलावा कई जगहों पर भगवान को मीठे के तौर पर पुए का भोग लगाना बहुत ही
वीकेंड को खास बनाने के लिए आज हम आपके लिए स्पेशल कबाब औऱ रुमाली रोटी की रेसिपी लेकर आये हैं। छुट्टी के दिन बच्चे घर पर होते हैं उनकी जिद होती है कि आज रोज से कुछ अलग बनाया जाय। तो ऐसे में आप इसे बनाकर बच्चों की जिद को
07 September ka Itihas: हर दिन इतिहास के पन्नों में दर्ज है। 07 September का दिन भी बेहद खास है। आज के ही दिन कई ऐसी अच्छी और बुरी ऐतिहासिक घटनाएं घटित हुईं थीं… 1701 – जर्मनी, इंग्लैंड और नीदरलैंड ने फ्रांस विरोधी समझौते पर हस्ताक्षर किये। 1902 – ऑस्ट्रेलिया
सोशल मीडिया में के प्लेटफार्म एक्स पर दीपक गोसाई नाम के शख्स ने कार के साथ बिल का फोटो शेयर किया है। जिसमें दावा किया जा रहा है कि उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ के आईजीआई पर अपनी कार पार्क करने के लिए उन्हें पांच हजार सात सौ सत्तर रुपए
सोशल मीडिया में एक लैटर वायरल हो रहा है। लैटर में तहसीलदार के प्राइवेट चपरासी ने रिश्वत में हिस्सेदारी को लेकर डीएम को पत्र लिया है। सोशल मीडिया में यह पत्र खूब वायरल हो रहा है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार यह मामला उत्तर प्रदेश के जौनपुर जिले का बताया जा
आज हरतालिका तीज का त्यौहार है। आज के दिन सुहागन महिलाएं हाथ में मेहंदी, पैरों में आलता और लाल वस्त्र और चूड़ियां पहन कर व्रत उपवास करती है। भगवान शिव पार्वती की पूजा अर्चना करती हैं। ऐसी बहुत सी महिलाएं हैं जो ऑफिस और घर के कामों के बीच खुद
