Health Care: इन तीन आदतों को डेली रुटीन में शामिल करके कंट्रोल कर सकते हैं शुगर

खराब जीवनशैली और खान पान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है और इसका कोई परमानेंट इलाज नहीं है। बस लाइफस्टाइल और खान पान में बदलाव करके इसे कंट्रलो किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीजों को सब्जियों का

गर्मियों में होंठो के फटने की दिक्कत अधिक होती है।पानी की कमी या डीहाइड्रेशन की वजह से होंठ सूख कर फटने लगते है। हल्का दर्द और कुछ खाने में दिक्कत होने लगती है। ऐसे में अगर रात में सोने से पहले होंठ को नरिश करके अंदर से नमी को लॉक

व्यस्तता के बीच में भूख लगने पर सबसे आसान और टेस्टी यही ऑप्शन लगता है। झटपट बन कर तैयार हो जाती है। साथ ही टेस्ट के बच्चे और बड़े दोनो ही दीवाने है। पर क्या आप जानते हैं टेस्ट के चक्कर में झटपट तैयार होने वाली मैगी सेहत के लिए

चिलचिलाती धूप औऱ तपती गर्मी ने लोगो का जीना बेहाल कर रखा है। गर्मी से बचने के लिए कुछ अपने घर में कैद होकर रह गए है तो कुछ ठंड की तलाश में। लेकिन एक शख्स को गर्मी से बचने के लिए जो किया लोग अपनी हंसी नहीं रोक पा

घर में पेड़ पौधे लगाने से न सिर्फ घर की खूबसूरती में चार चांद लगते है बल्कि सेहत और पर्यावरण के लिए भी फायदा होता है। घर में ताजी और शुद्ध हवा मिलती है और वातावरण भी अच्छा होता है। घर में लगे पड़े पौधे हमारे स्वस्थ्य को अच्छा रखने

उत्तर प्रदेश के हापुड़ में टोल टैक्स को लेकर टोल कर्मी और जेसीबी चालक की भिड़ंत हो गई। आरोप है कि टोल टैक्स मांगे जाने पर जेसीबी चालक ने टोल प्लाजा पर बुल्डोजर (bulldozer) चला दिया। सोशल मीडिया में यह वीडियो खूब वायरल हो रहा है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार

पालक में पोषक तत्वो का खजाना छिपा होता है। इसका सेवन करने से न सिर्फ शरीर को पोषण मिलता है बल्कि तमाम बीमारियों से लड़ने की शक्ति भी मिलती है। इसमें मौजूद आयरन बच्चों में खून की कमी को दूर करता है। बस बच्चों को  पालक खिलाना बड़ा चैलेंज होता

चिल्ला सबसे बेहतरीन हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट में से एक है। ऊपर से इसे बनाने में न तो झंझट होता  है और न समय लगता है। बहुत ही कम समय में कम  मेहनत में बनकर तैयार होने वाला ब्रेकफास्ट है। आज हम आपको ब्रेकफास्ट में पनीर का चिल्ला बनाने का

11 june ka Itihas: हर दिन इतिहास के पन्नों में दर्ज है। 11 june का दिन भी बेहद खास है। आज के ही दिन कई ऐसी अच्छी और बुरी ऐतिहासिक घटनाएं घटित हुईं थीं… 1866 – इलाहाबाद उच्च न्यायालय की स्थापना हुई। इसे पहले आगरा उच्च न्यायालय के नाम से

Tank water will be the trick to cool: चिलचिलाती गर्मी में टंकी का पानी ऐसे उबलने लगता है मानो उबाल कर रखा गया हो। ऐसे में सबसे अधिक दिक्कत महिलाओं को ही होती है क्योंकि घर के अधिकतर काम टंकी के पानी से ही होता है। आज हम आपको ठंडा

उम्र बढ़ने के साथ साथ कुछ लोगो को कुछ भी याद रखने और छोटी छोटी चीजों को भूलने की समस्या होने लगती है। यहां तक की अपने करीबियों को पहचानने में दिक्कत होने लगती है। अल्जाइमर एक न्यूरोलॉजिक डिसऑर्डर है,जो समय के साथ बद्तर होता जाता है। इस दौरान मस्तिष्क

काला नमक अधिकतर लोग छाछ, दही या फिर फलों को काटकर उसपर छिड़क कर खाते हैं। काला नमक टेस्ट ही नहीं बढ़ाता बल्कि तमाम शारीरिक समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। काला नमक खाने से पाचन बेहतर होता है। इसे खाने से पाचन सही रहता है और पेट फूलना,  अपच और

हमारे शरीर में नसों का जाल होता है। सभी नसें मिलकर नर्वस सिस्टम बनाती है। जिनका काम शरीर के सभी अंगो में खून और ऑक्सीजन पहुंचाना है। शरीर को एक्टिव और एनर्जेटिक रखने के लिए इन नसों की जरुरत होती है। मजबूत या स्ट्रॉंग नसें सेहतमंद और हेल्दी व्यक्ति के

सोशल मीडिया में एक हैरान करने वाला वीडियो सामने आया है।  इस वायरल वीडियो में शपथ ग्रहण समारोह में राष्ट्रपति भवन में दौरान मंच के पीछे एक जानवर टहलता हुआ नजर आ रहा है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार रविवार को राष्ट्रपति भवन में शपथ ग्रहण समारोह के दौरान मंच के

खूबसूरत दिखने के लिए सर से लेकर पैर यहां तक नाखुनों की भी बहुत केयर करनी पड़ती है। खूबसूरत हाथों के लिए खूबसूरत नेल्स का होना बेहद जरुरी है। इसके लिए सबसे जरुरी है स्किन टोन के अनुसार नेल कलर का चुनाव करना। कई नेल कलर ऐसे होते हैं जो