बाबा राम देव ने कब्ज से परेशान लोगो के लिए बेहतरीन दवा बताई है। इसका सेवन करने से इम्युनिटी तो मजबूत होती ही है कब्ज से भी छुटकारा मिलता है। बाबा राम देव के अनुसार जिन लोगो को कब्ज की दिक्कत रहती है
Problem of Constipation: कब्ज बेहद आम समस्या है। इसके लिए लोग न जाने कितने जतन करते है।लंबे समय तक कब्ज रहने से कई तरह की दिक्कतें हो सकती है। खराब डाइट, खराब जीवन शैली, और तनाव की वजह से कब्ज (Constipation) की दिक्कत हो सकती है। शरीर में पानी की कमी होने से भी कब्ज की दिक्कत हो सकती है।
बाबा राम देव ने कब्ज (Constipation) से परेशान लोगो के लिए बेहतरीन दवा बताई है। इसका सेवन करने से इम्युनिटी तो मजबूत होती ही है कब्ज से भी छुटकारा मिलता है। एक वेबसाइट में लिखे लेख के अनुसार बाबा राम देव के अनुसार जिन लोगो को कब्ज की दिक्कत रहती है वो सुबह गर्म पानी में आंवला और एलोवेरा का जूस मिक्स करके उसका सेवन करें। यह कब्ज के लिए असरदार इलाज है।
अगर आपको अक्सर कब्ज (Constipation) की दिक्कत रहती है तो आप एलोवेरा जूस और आंवला जूस को एक साथ मिक्स करके सेवन करें। एलोवेरा जूस में विटामिन सी, विटामिन ए और विटामिन ई मौजूद होता है। इस जूस में कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है।
ये विटामिन्स और मिनरल्स पाचन को बेहतर करता है और कब्ज (Constipation) दूर होता है। साथ ही आंतो की गंदगी आसानी से साफ होती है। इस जूस का सेवन करने से वेट कंट्रोल किया जा सकता है। जिन लोगो को ब्लड शुगर की दिक्कत रहती है वो डेली इस जूस को पीते है तो शुगर कंट्रोल होती है। लिवर को डिटॉक्स करने के अलावा भी कई फायदे है।
