Benefits of Black Salt: एसिडिटी, गैस और ब्लोटिंग से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में काला नमक के हैं ये चौकाने वाले फायदे

Benefits of Black Salt:  काला नमक खाने से पेट से संबंधित कई बीमारियों में बहुत फायदा करता है। आमतौर पर इसका प्रयोग सलाद और शिंकजी में किया जाता है। इसका सेवन करने से एसिडिटी, गैस और ब्लोटिंग की समस्या में आराम मिलता है।

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शुगर को कंट्रोल करने में हेल्प करता है

डेली इसका सेवन करने से लिवर के लिए भी लाभदायक होता है। काला नमक (Black Salt) डायबिटीज के रोगियों को फायदा करता है। काले नमक (Black Salt) में सामान्य नमक के मुकाबले कम मात्रा में सोडियम होता है, जो शुगर को कंट्रोल करने में हेल्प (Help in controlling sugar) करता है।

काला नमक में सोडियम क्लोराइड ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है

इसके अलावा काला नमक (Black Salt)  का सेवन करने से ब्लडप्रेशर को कंट्रोल (control blood pressure) किया जा सकता है। काला नमक में सोडियम क्लोराइड ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। काला नमक (Black Salt) में सोडियम की मात्रा कम होती है।

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पोटेशियम मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद करता है

अगर इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए तो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल (control blood pressure) करने में मदद करता है। काले नमक में पोटेशियम मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद करता है।