बच्चों के लिए इस तरह से बनाइए रवा हांडवो, पोषण से भरपूर

रवा हांडवो की तैयारी के लिए किसी बड़ी योजना की जरूरी नहीं है| इसमें चुकंदर लौकी सूजी और दही डालकर बनाई जाती है| बच्चों के लिए काफी हेल्दी होता है सुबह के ब्रेकफास्ट में बच्चों को हमेशा हेल्दी नाश्ता देना चाहिए| रवा हांडवो की सामग्री 1/2 कप सूजी1/2 कप लौकी,

बच्चे हो या बड़े ढोकला सभी को पसंद होता है आज हम आपको बताएंगे ढोकला बनाने की रेसिपी के बारे में तो चलिए शुरू करते हैं| खट्टा-मीठा ढोकला बनाने के लिए जरूरी साम्रगी बेसन- 1 कप, सूजी- 2 टेबलस्पून, अदरक पेस्ट- 1 टेबलस्पून, हरी मिर्च पेस्ट- 1 टेबलस्पून, राई- 1

आज हम आपको ब्रेड पकोड़े की रेसिपी के बारे में बताएंगे जो सभी को काफी पसंद आती है इसके साथ आप हर तरह की चटनी का भी सेवन कर सकते हैं| सामग्री आलू अजवाइन जीरा मिर्चा ब्रेड नमक हल्दी धनिया बनाने की विधि सबसे पहले आलू ले उसको उबाल ले

पोहा एक ऐसी  डिश है  जो बच्चों से लेकर बड़ों तक में काफी पसंद किया जाता है| पोहा बनाना बेहद ही आसान होता है इसको आप महज 10 मिनट के अंदर बना सकते हैं| पोहा बनाने की सामग्री -2 कप पोहा -1 प्याज बारीक कटा हुआ – 1/2 छोटा चम्मच

अपने शरीर को फिट और हेल्दी रखने के लिए हर सुबह की शुरूआत अच्छे ब्रेकफास्ट से करनी चाहिए, आज हम आपको बताएंगे बेसन का आमलेट बनाने के तरीके के बारे में जो साथ में बेहद लजीज होता है| बेसन आमलेट बनाने की सामग्री – 1/4 कप बेसन -1/3 कप पानी

-कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट संबंधी कई बीमारियां हो सकती है।वहीँ कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी होता है।जी हाँ कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए अंगूर खाना काफी फायदेमंद माना जाता है और अगर किसी का कोलेस्ट्रॉल काफी बढ़ गया हो,तो उसे रोजाना अंगूर खाना चाहिए।  -अंगूर खाना हड्डियों के

गर्मियों में खाने के साथ अक्सर लोग दही का सेवन करते है। दही हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन क्या आप को पता है दही के साथ इन चीजों के सेवन से हो सकता हैं भारी नुकसान| आम और दही को भी भूल कर भी एक साथ

आजकल की भागदौड़ जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं जिसके कारण व अनेकों बीमारियों का सामना करते हैं हमेशा से कहा जाता है कि हमें हेल्दी खाना खाना चाहिए| ऐसे में हमें अपने खाने में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे न केवल

आज हम आपको बतायेंगे एक बेहद एक हेल्दी recipi के बारे में| जिसको बड़े से लेकर बच्चों तक काफी पसंद किया जाता है| जी हां हम आज आपको बताएंगे पालक  रेसिपी के बारे में| सामग्री पालक आटा प्याज मिर्च धनिया की पत्ती नमक जीरा पाउडर काली मिर्च पाउडर   बनाने

आज हम आपको बताएंगे बदाम शेक बनाने की रेसिपी के बारे में जो बनाना बेहद आसान है आप घर पर महज 15 मिनट के अंदर इसको बना सकते हैं और यह बच्चों से लेकर बड़े तक में काफी पसंद किया जाता है तो चलिए शुरू करते हैं| आज हम आपको

High Energy :  जीवन की गुणवत्ता पर हाई वाइब्रेशन वाले खाद्य पदार्थ खाने से महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। इससे आपकी ऊर्जा बढ़ सकती है। जब हम हाई वाइब्रेशन वाले भोज्य पदार्थों का सेवन करते है करते हैं तो इससे हम अपने आप को  ऊर्जावान महसूस करते है। जब हम

Palak Oats Wrap Recipe: सुबह का नाश्ता सभी को करना चाहिए क्योंकि यह ऐसा होता है जो सेहत के लिए बेहतरीन होता है। हालांकि यह अगर हेल्दी होने के साथ टेस्टी भी हो तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप बना सकते

आज के दौर में समय के साथ हर किसी का वजन बढ़ रहा है।  जिसको लेकर लोग काफी परेशान है और इसके इलाज के लिए तरह-तरह की दवाइयां का उपयोग करते हैं| इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसी चाय लेकर आए हैं, जिससे आपको वजन को कम करने में

आज कल लोग ज्यादातर लिक्विड फूड पर सरवाइव करते हैं इसी क्रम में आज हम आपको बताएंगे एक बेहद ही पोषक तत्व से भरपूर शेक के बारे में| जो सभी लोगों दवारा पसन्द किया जाता है| आज हम आपको बताएंगे बनाना शेक बनाने की विधि जो बच्चों से लेकर बड़ों

चीला बनाना बेहद ही आसान है यह रेसिपी बच्चों से लेकर बड़ों तक में काफी पसंद किया जाता है तो आज हम आपको बताएंगे किस तरह से शीला बनाएं| पोहा बनाने की सामग्र -2 कप पोहा -1 प्याज बारीक कटा हुआ – 1/2 छोटा चम्मच जीरा -11/2 छोटा चम्मच नींबू