शादी के बाद रखे इन बातों का ध्यान, नहीं तो तेजी से बढ़ता है मोटापा

fitness tips after marriage: अक्सर यह देखा जाता है कि शादी से पहले स्लिम और फिट दिखनेवाले ज्यादातर लोग शादी के बाद मोटे होने लगते हैं. खासकर औरतों पर इसका असर ज्यादा देखने को मिलता है. इनमें भी कई ऐसे लोग होते हैं, जिनका शादी की रस्मों के दौरान ही

Side Effects: गर्मियों के मौसम में सेब मार्केट में ज्यादातर देखने को मिलता है और लोग इसे बड़े ही चाव से खाते भी हैं सेब में विटामिन बी विटामिन सी विटामिन के पोटेशियम और का कॉपर भरपूर मात्रा में पाया जाता है| लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना खरबूजा

कब्ज से राहत- नियमित रूप से इसका सेवन से निर्जलीकरण जैसी समस्याएं नहीं उत्पन्न होती है।बेल का शरबत हमें कब्ज जैसी समस्याओं से निजात दिलाता है। लू से बचाए– ठंडी होने की वजह से यह शरीर की गर्मी दूर करके बॉडी को कूल बनाए रखने के साथ लू से भी

आज कल के भागदौड़ जिन्दगी में मोटापा एक आम बिमारी है। इससे लोग काफी परेशान रहते हैँ। इसको कम करने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का उपयोग करते हैं। जिसके कई सारी साइ इफेक्ट होते हैं। आज हम आप को बताएंगे किस तरह से घरेलू माध्याम से आप बेहद

WHO Health Tips : हर व्यक्ति को अपने खान-पान का पूरा ख्याल रखना चाहिए वरना डायबिटीज (Diabetes) से फ्यूचर में हार्ट या किडनी की समस्याएं हो सकती हैं। कई बार डायबिटीज इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि ये शरीर के अन्य अंगों में समस्या पैदा कर देती है। इन्हीं हेल्थ

Ghuiyan Ke Fayde : स्वाद और स्वास्थ्य दोनों के लिए घुइयां की सब्जी बहुत परफेक्ट है। यह पचने आसान और  और ऊर्जा का बेहतर स्रोत है। मुख्य रूप से इसकी खेती कन्द के लिए ही की जाती है। इसके कंद की सब्जी बनायी जाती है। उपवास के समय  कंद  का उपयोग

नई दिल्ली: आज हार्ट अटैक की समस्या आम होती जा रही है. हार्ट अटैक और दक्षिण भारतियों का गहरा संबंध नहीं है क्योंकि उन्हें यह बीमारी बहुत ही कम होती है. इस लिए सभी लोगों को उनका अनुकरण करना चाहिए. आपको बता दें, वैसे तो लोगों को विदेशी बातों का और उनके

नई दिल्ली: शरीर में खून की कमी गंभीर समस्या है। इससे शरीर में कमजोरी पैदा होती है और आज कल के बच्चे पौष्टिक चीजों से ज्यादा इस्तेमाल नही करते हैं। जिसके कारण उनके शरीर में खुन की कमी हो जाती है। आज हम आप को बताएंगे भीगे हुए किशमिश आयरन, पोटाशियम,

 Tomato Flu In India:इन दिनों भारत के चिकित्सा विशेषज्ञों को एक नये वायरस की चिंता सता रही है। दरअसल एक दुर्लभ प्रकार का वायरल संक्रमण चिकित्सा विशेषज्ञों की  चिंता है। चिकित्सकों की ये चिंता बच्चों को लेकर है।  हाल ही में पांच साल से कम उम्र के बच्चों को प्रभावित

संतरा एक ऐसा फल है जो दुनियाभर में बेहद ही लोकप्रिय है। इसमें विटामिन C काफी मात्रा में पाया जाता है। लेकिन आपको शायद ही पता होगा कि इनके छिलकों में इसके पल्प से ज्यादा विटामिन C पाया जाता है। हेल्दी रहने के लिए डॉ हमेश हमें जूस,फल,हरी सब्जियां खाने की

Bheegi Hui Kishmish : शरीर को चुस्त- दुरूस्त रखने में प्राकृतिक तत्वों की अहम भूमिका होती है।  वातावरण में बहुत से हानिकारक पदार्थ हमारे सेहत को नुकसान पहुंचाते है। स्वस्थ शरीर के अति आवश्यक शुद्ध खून को बनाने के लिए मिलावट रहित पोषण की जरूरत होती है। शरीर में खून

गर्मी का मौसम जैसे ही दस्तक देता है शरीर में कई तरह की बीमारियां प्रवेश करने लगती हैं। बहुत से लोग सुबह हेल्दी ड्रिंक और गर्म पानी पीना पसंद करते हैं। असल में गर्म पानी या हेल्दी ड्रिंक के साथ दिन की शुरूआत सेहत को कई लाभ पहुंचाने में मदद

Weight Loss Tips: इन दिनों वजन बढ़ना आम बात है सभी घर में कोई न कोई सदस्य अपने वजन को लेकर काफी परेशान रहता है जिसको लेकर लोग तरह-तरह की दवाइयां खाते हैं घंटों जिम में बिताते हैं लेकिन आज हम आपको कुछ घरेलू नुक्से के बारे में बताएंगे जिसको

आजकल तो जीवन है तनाव आम बात है| अक्सर छोटी-छोटी बातों को लेकर व्यक्ति तनाव में बना रहता है तनाव के कारण महिला पुरुष काफी परेशान रहते हैं जिससे कई प्रकार की बीमारियों से जूझते रहते हैं किसी भी बात को ज्यादा सोचने से तनाव की स्थिति उत्पन्न हो जाती

अगर कई दिनों से आपके दांत में दर्द चल रहा है| तो यह जरूरी होगा कि आप उसे जल्द से जल्द डॉक्टर से उपचार करवाएं| अगर आप इस में लापरवाही करते हैं तो उसको उखाड़ना पड़ जाता है आज हम आपको बताएंगे दांत के दर्द से कैसे निजात पाएं| लौंग