Insomnia problem: अधिकतर लोगो को नींद न आने की दिक्कत रहती है। ऐसे में खसखस आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। छोटे छोटे बीजों वाली खसखस कैलोरी, प्रोटीन, फैट, फाइबर, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन जैसे पोषक तत्वों से समृद्ध होता है। खसखस ( poppy seeds) हेल्थ से लेकर स्किन और
इंदौर। देश में पिछले कुछ महीनों से साइलेंट अटैक (Silent Attack) के मामले तेजी से बढ़े हैं। जानकारों की मानें तो सर्दियों के मौसम में इसके मामलों में और इजाफा हो जाता है। साइलेंट अटैक (Silent Attack) का ताजा मामला मध्य प्रदेश (Madhya Pradesh) के इंदौर जिले (Indore District) में
नई दिल्ली। अगर आप भी अपना चेहरा ग्लोइंग, वजन कम, याददस्त तेज, बीपी कंट्रोल और हीमोग्लोबीन (Hemoglobin) को बढ़ाना चाहते हैं तो बाजार में मिलने वाला चुकंदर संजीवनी का काम करेगा। इतना ही नहीं यह स्वाद में भी लाजवाब है और इसका सलाद हो या जूस लोग इसे सभी रूपों
Tips to remove stretch marks: स्ट्रेच मार्क्स कई लोगों के लिए एक आम चिंता का विषय है, जो अक्सर शरीर पर दिखाई देते हैं और इन्हें हटाना चुनौतीपूर्ण साबित होता है। ये निशान वजन बढ़ने और उसके बाद वजन घटने के परिणामस्वरूप हो सकते हैं, जिससे ये विशेष रूप से
अयोध्या। अयोध्या में राम मंदिर में भगवान राम की मूर्ति प्राण प्रतिष्ठा समारोह (Ram Mandir Pran Pratistha Ceremony) में बड़ी संख्या में लोगों को निमंत्रण भेजा गया है। आगामी 22 जनवरी को आयोजित होने वाले प्राण प्रतिष्ठा समारोह (Pran Pratistha Ceremony)के बाद भक्तों की काफी भीड़ अयोध्या में उमड़ने वाली
Flaxseeds Health Benefits : दिल के मरीजों के लिए ठंड का सीजन कष्टप्रद होता है। पारंपरिक व्यंजनों में सेहत को फिट रखने के लिए पर्याप्त तत्व मिलता है। सर्दियों के मौसम में अलसी शुगर व बीपी जैसी समस्याओं के लिए रामबाण है। अलसी पोषक तत्वों से भरपूर है। अलसी के
Gallstone problem: कई लोगो को पित्त की पथरी (gallstones) की दिक्कत से परेशान रहते हैं। पित्त की पथरी की वजह से बहुत अधिक दर्द होता है। इस दर्द को कोई समय नहीं होता है यह किसी भी समय होना शुरु हो जाता है। पित्ताशय की पथरी (gallstones) को ऑपरेशन के
Side effects of eating these things with eggs: अंडा पोषक तत्वों का खजाना होता है। इसका सेवन करने से सेहत को तमाम फायदे होते हैं। अंडा में अच्छी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। इसका सेवन करने से मांसपेशियों को तो फायदा करता ही है साथ में शरीर में पोषण
Benefits of Hadjod Ayurvedic Herbs: हड़जोड़ एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसका यूज औषधियों में किया जाता है। इसे हड्डियों को जोड़ने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। अगर किसी को बवासीर की परेशानी हो तो उनके लिए फायदेमंद हो सकती है। एक वेबसाइट में प्रकाशित लेख के अनुसार हड़जोड़
Sesame Seeds Makar Sankranti : मकर संक्रांति के पर्व को हिंदू धर्म के लोग बेहद श्रद्धा भाव से मनाते हैं। इस दिन तिल से बनी चीजों को दान करने और खाने की परंपरा रही है। तिल स्वास्थ्य के लिए कारगर होते हैं। धार्मिक कार्यो में तिल का बहुत महत्व है।
Makar Sankranti: मकर संक्रांति का पर्व देशभर में धूमधाम से मनाया जाता है। इस दिन खिचड़ी का भोजन और दान किया जाता है। मकर संक्रांति के दिन कुछ च चीजें ऐसी है जिनका सेवन जरुर करना चाहिए। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं
Benefits of Strawberry: दिखने में लाल और रसीली स्ट्रॉबेरी खाने में कई लोगो को खूब पसंद होती है। स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम समेत तमाम तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से शरीर को तमाम फायदे होते है। डेली इसका
Benefits of Bathua water: सर्दियों में बथुआ का खूब सेवन किया जाता है। कई लोग बथुआ के कचौड़ी, बथुआ की दाल, बथुआ का रायता न जाने क्या क्या बना कर खाते है। क्योंकि बथुआ में मौजूद तमाम पोषक तत्व सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जिन लोगो को कब्ज
लखनऊ। बथुआ (Bathua) का स्वाद तो गजब का लाजवाब है, लेकिन उससे कहीं ज्यादा शरीर के लिए भी रामबाण है। ठंडी के मौसम में एक से बढ़कर एक हरी सब्जियां बाजार में हर किसी के मन को जहां लुभाती नजर आ रही है, लेकिन इसका साग अपने खास स्वाद के
Mayonnaise Side Effects : झटपट खाने की जल्दी नुकसानदायक साबित हो सकता है। फास्ट फूड के इस दौर में उसमें पड़ने वाले मेयोनीज से बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। विशेषज्ञों की माने तो ज्यादा मेयोनेज़ खाने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। दरअसल, मेयोनेज़ में ओमेगा-6
