दिनभर की थकान और स्ट्रेस के कम करने के लिए पैर और तलवों में इस तेल की मालिश से मिलते हैं गजब के फायदे

शरीर में किसी प्रकार के दर्द और थकावट को कम  करने के लिए पुराने समय से ही तेल मालिश का चलन रहा है। पैरों और पैर के तलवों में तेल से मालिश करने से पूरे दिन की थकावट छू मंतर हो जाती है साथ में दिनभर का स्ट्रेस खत्म होता

बचपन से ही गुलाबी रंग की दिखने वाली मीठी मीठी कॉटन कैंडी (Cotton candy) जिसे लोग बुढ़िया के बाल भी कहते है सड़कों  के किनारे तो कभी घर के बाहर बिकते हुए देखा होगा। शायद ही कोई  बच्चा हो जिसने इसे  खाने की  जिद न की हो यहहर बच्चे का

कभी कभी घंटो कम्प्यूटर और लैपटॉप पर पर काम करते करते आंखों में जलन और थकान सी महसूस होने लगती है। ऐसे लोगो को आई स्ट्रेन की दिक्कत हो सकती है। स्क्रीन पर लगातार काम करते रहने की बजाय थोड़ी थोड़ी देर में ब्रेक लेकर या आंखों को आराम देकर

कई लोगो को सुबह सुबह कॉफी पीने का शौक होता है। एक तरफ कॉफी मूड को इस्टंट फ्रेश तो फील करा देती है पर क्या आप जानते है ये सेहत के लिए नुकसानदायक को सकती है। कई लोग तो स्ट्रेस में भी कॉफी पीना पसंद करते है। जरुरत से ज्यादा

लखनऊ। यूपी पुलिस में कार्यरत सब इंस्पेक्टर जितेन्द्र सिंह ने मानवता की सेवा का ऐसा कदम उठाया है। जिसकी हर तरफ  प्रशंसा हो रही है। इन्होंने अपनी पत्नी सरिता सिंह को साथ लेकर किंग जार्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी में अंगदान किया है। श्री सिंह का मानना है कि मृत्यु के पश्चात

Akarkara benefits : जड़ी बूटियों के चमत्कार का उपयोग सदियों से किया जा रहा है। अलग अलग बीमारियों के लिए जड़ी बूटियों से बनी औषधियां रोग से झटपट आराम दिलाती है। प्राचीन काल में वैघ इनके गुणों को जान कर विभिन्न प्रकार के रोगों के लिए औषधियां तैयार करते थे।

सर्दियों में सागा प्याज या हरे प्याज की खूब डिमांड रहती है। सागा प्याज खाने में टेस्टी तो होता ही है हेल्दी भी होता है। इसका सेवन करने से पाचन बेहतर होता है। इसके अलावा जिन लोगो का पेट साफ नहीं रहता उनके लिए भी यह प्याज फायदेमंद होता है।

Side effects of quitting alcohol: शराब सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होती है। अल्कोहल का अधिक सेवन करने से हार्ट फेलियर कै कारण बन सकता है। इसके अलावा शराब का सेवन करने से शरीर में फैटी लीवर, सिरोसिस और कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बना रहता है। अचानक

Mulethi Benefits : मुलेठी के स्वास्थ्यवर्धक गुणों को जानने के बाद  प्राचीन काल से इसका उपयोग किया जाता  रहा है। यह एक औषधीय पौधा है।  मुलेठी गुणों के कारण  महत्वपूर्ण औषधि मानी जाती है , जिसका उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में किया जाता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर

खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाली काली इलायची सेहत के लिए फायदेमंद होता है।आमतौर पर काली इलायची का इस्तेमाल चाय और मसालों की तरह किया जाता है। क्या आप जानते हैं इसका इस्तेमाल करने से शरीर में तमाम बीमारियों और सेहत में फायदा करता है। सर्दी जुकाम होने पर

Alum Water Benefits : फिटकरी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक होती है।  छोटी.मोटी चोट,  त्वचा छिल जाती है, तो तुरंत  उस पर फिटकरी जरूर रगड़ते हैं। खून निकलना बंद हो जाता है। यह एंटीसेप्टिक और एंटी.बैक्टीरियल, एंटी.माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होती है। यह घाव भरने, हानिकारक बैक्टीरिया और संक्रमण को पनपने से

Super foods instant energy:  नौकरीपेशा लोगो को समय बेसमय ही खाना खाने की फुर्सत मिल पाती है। ऐसे में शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की कमी तो हो ही जाती है बल्कि एनर्जी भी छिन जाती है। साथ ही थकावट महसूस होने लगती है। इसलिए जरुरी है आप अपने साथ

Detox Heart: आजकल की खऱाब लाइफ स्टाईल का नजीता है तमाम तरह के रोगो को बढ़ावा देना। यही वजह है हार्ट अटैक के मामलों में इजाफा हुआ है। छोटी छोटी उम्र में और अच्छा खासा चलता फिरता इंसान इसका शिकार हो रहा है। ऐसे में हार्ट को डिटॉक्स (Detox Heart)

समय बेसमय कुछ भी अनाप शनाप खाने की वजह से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा रहता है। जब शरीर में बैड फैट बढ़ जाता है तो नसों में जाकर जम जाता है। हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से दिल से संबंधित बीमारियों होने का डर रहता है। हाई कोलेस्ट्रॉल

Ways to prevent tetanus: अक्सर आपने देखा होगा कि घर में जब भी किसी को लोहे की चीज से चोट लग जाती है तो फौरन डॉक्टर के पास जाकर टिटनेस का इंजेक्शन लगवाया जाता है। क्योंकि टिटनेस का कोई इलाज नहीं होता है। टिटनेस का इंजेक्शन कोई टिटनेस (tetanus) की