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हाइपोथर्मिया एक चिकित्सीय स्थिति है जो तब होती है जब शरीर का तापमान 95 डिग्री फ़ारेनहाइट (35 डिग्री सेल्सियस) से नीचे चला जाता है और शरीर जितनी गर्मी पैदा करता है उससे तेज़ी से खो देता है, जिससे शरीर का तापमान खतरनाक रूप से कम हो जाता है।
शरीर की सामान्य तापमान सीमा लगभग 98.6 F (37 C) होती है। यह स्थिति जानलेवा हो सकती है क्योंकि यह किसी व्यक्ति की सोचने और स्पष्ट रूप से कार्य करने की क्षमता को प्रभावित करती है और चिकित्सा सहायता लेने की संभावना को कम कर सकती है।
जब शरीर का तापमान गिर जाता है तो हृदय, तंत्रिका तंत्र और अन्य अंग सामान्य रूप से काम नहीं कर पाते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो हाइपोथर्मिया हृदय और श्वसन प्रणाली की पूर्ण विफलता और अंततः मृत्यु का कारण बन सकता है। यह स्थिति अक्सर ठंडी जलवायु के संपर्क में आने के कारण होती है। हाइपोथर्मिया के लिए मुख्य उपचार विधि शरीर को गर्म करना और उसे सामान्य तापमान पर वापस लाना है।
लक्षण
आम तौर पर, कंपकंपी पहला संकेत है जो तब देखा जाता है जब ठंडे तापमान के खिलाफ शरीर की आवेगी रक्षा के कारण तापमान गिरना शुरू हो जाता है। हाइपोथर्मिया के कुछ अन्य लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं।
तिरस्कारपूर्ण भाषण
धीमी, उथली श्वास
कमजोर नाड़ी
खराब समन्वय
शक्ति की कमी
शिशुओं में त्वचा का रंग बदलना और ठंडी त्वचा
हाइपोथर्मिया से जुड़ी एक भ्रमित स्थिति आत्म-जागरूकता को रोकती है और इससे जोखिम लेने वाला व्यवहार हो सकता है।
कारण
हाइपोथर्मिया का सबसे आम कारण ठंडी जलवायु परिस्थितियों या ठंडे पानी के संपर्क में आना है। हालांकि किसी भी वातावरण में लंबे समय तक संपर्क में रहने से शरीर की तुलना में ठंडा होने पर हाइपोथर्मिया हो सकता है यदि कोई व्यक्ति ठीक से तैयार नहीं है या परिस्थितियों से निपट नहीं सकता है।
हाइपोथर्मिया की ओर ले जाने वाली कुछ स्थितियों में शामिल हैं।
ऐसे कपड़े पहनना जो जलवायु परिस्थितियों के अनुकूल न हों।
ठंड के मौसम में अधिक समय तक बाहर रहना।
गीले कपड़े बदलने या सूखी जगह पर जाने में असमर्थ।
पानी में गिरना।
ऐसे घर में रहना जहां खराब हीटिंग या बहुत अधिक एयर कंडीशनिंग है।
शरीर गर्मी कैसे खोता है?
विकिरणित गर्मी शरीर की असुरक्षित सतहों से गर्मी का नुकसान है। जब किसी व्यक्ति का सीधे ठंडे पानी या ठंडे वातावरण से संपर्क होता है, तो शरीर से गर्मी दूर हो जाती है। चूंकि पानी शरीर से गर्मी को स्थानांतरित करने में अच्छा है, इसलिए ठंडे पानी की तुलना में ठंडे पानी में शरीर की गर्मी बहुत तेजी से खो जाती है। इसके अलावा, कपड़े गीले होने पर शरीर से गर्मी बहुत तेजी से निकल जाती है, जैसे कि जब आप बारिश में भीगते हैं। हवा त्वचा की सतह पर गर्म हवा की परत को ले जाकर शरीर की गर्मी से छुटकारा दिलाती है और हवा का ठंडा कारक गर्मी के नुकसान के लिए महत्वपूर्ण है।
जोखिम
आयु: शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की उनकी कम क्षमता के कारण शिशुओं और बड़े वयस्कों में हाइपोथर्मिया विकसित होने का सबसे अधिक जोखिम होता है। मानसिक बीमारी और मनोभ्रंश: सिज़ोफ्रेनिया और द्विध्रुवी विकार जैसी मानसिक समस्याओं वाले लोगों में इसका खतरा अधिक होता है। डिमेंशिया से हाइपोथर्मिया का भी खतरा हो सकता है। शराब या नशीली दवाओं का अति प्रयोग भी सर्दी के बारे में व्यक्ति के तर्क में बाधा डाल सकता है।
अन्य चिकित्सा शर्तें
पर्याप्त तापमान बनाए रखने के लिए शरीर की क्षमता को प्रभावित करने वाली चिकित्सा स्थितियों में शामिल हैं:
हाइपोथायरायडिज्म
गठिया
निर्जलीकरण मधुमेह
पार्किंसंस रोग
कुछ स्थितियां शरीर में भावना की कमी का कारण बन सकती हैं
आघात
रीड़ की हड्डी में चोटें
निदान
हाइपोथर्मिया का निदान किसी व्यक्ति के शारीरिक लक्षणों और उस व्यक्ति द्वारा प्रदर्शित स्थितियों पर निर्भर करता है जब वह बीमार हो गया या अस्वस्थ पाया गया। कुछ रक्त कार्य भी निदान और इसकी गंभीरता की पुष्टि करने में मदद कर सकते हैं।
इलाज
हाइपोथर्मिया एक चिकित्सा आपात स्थिति है, इसलिए यदि आपको संदेह है कि किसी व्यक्ति को हाइपोथर्मिया का अनुभव हो रहा है तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें। उपचार का मुख्य उद्देश्य शरीर के तापमान को सामान्य सीमा तक बढ़ाना है। हालांकि, आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की प्रतीक्षा करते समय, प्रभावित व्यक्ति को कुछ बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जानी चाहिए।
रोगियों को देखभाल के साथ संभालें, उन लोगों की गतिविधियों को सीमित करें जिनकी आवश्यकता है। व्यक्ति की मालिश या रगड़ न करें, क्योंकि अत्यधिक हलचल से कार्डियक अरेस्ट हो सकता है। व्यक्ति को ठंड से बाहर गर्म, शुष्क क्षेत्र में स्थानांतरित करें। यदि आप व्यक्ति को ठंड से बाहर निकालने में असमर्थ हैं, तो जितना हो सके उसे हवा से बचाएं। गीले कपड़े उतार दें। व्यक्ति को गर्म करने के लिए कंबल या कोट से ढकें। व्यक्ति को ठंडी जमीन से बचाएं और उन्हें कंबल या अन्य गर्म सतह पर लिटा दें। सांस लेने की निगरानी करें, अगर व्यक्ति की सांस खतरनाक रूप से कम या उथली हो गई है तो अगर आप अच्छी तरह से प्रशिक्षित हैं तो तुरंत सीपीआर शुरू करें। गर्दन, छाती की दीवार या कमर पर गर्म, सूखे कंप्रेस का इस्तेमाल करें।
बाहों या पैरों को कभी भी गर्म सेक न दें, क्योंकि बाहों और पैरों पर लगाई जाने वाली गर्मी ठंडे रक्त को हृदय, फेफड़े और मस्तिष्क की ओर वापस प्रवाहित करने के लिए मजबूर करती है, जिससे शरीर का मुख्य तापमान और नीचे गिर जाता है, जो घातक हो सकता है।
व्यक्ति को गर्म करने के लिए गर्म पानी, हीटिंग पैड या हीटिंग लैंप जैसी सीधी गर्मी न लगाएं। चूंकि अत्यधिक गर्मी त्वचा को घायल कर सकती है या अनियमित दिल की धड़कन बहुत गंभीर हो सकती है, जिससे हृदय रुक सकता है।
